Na minha juventude, eu não dou um darn aos médicos e especialistas em saúde. Agora que estou ficando velho, eu estou começando a pensar sobre como manter meu corpo em condição física, como eu era. Conheço um monte de pessoas que tomam anti-envelhecimento suplementos, mas não tenho a certeza que ele funciona maravilhas como eles gostam de dizer. Parece que ele poderia ser apenas uma mania temporária. Vamos lá, se eu comer refeições nutricionalmente balanceadas, a cobertura de dez milhas por dia, e obter a plena nove horas 45 minutos de sono por noite, há alguma coisa na terra que eu deveria me preocupar? Eu só estou cético que eu poderia até fazer melhor que isso. suplementos No entanto, eu acho que o envelhecimento são dignos de um olhar rápido.
Eu recentemente vi um anti-envelhecimento suplementos poucos atraindo grande número de boas críticas. DHEA, por exemplo, é suposto ser bom. É uma substância produzida pelas glândulas supra-renais do corpo, mas como você envelhece, cai o nível e as pessoas vêem isso como uma coisa ruim. Segundo os cientistas, o DHEA é um dos melhores suplementos de envelhecimento, porque é uma parte vital de sua própria saúde e da química interna. Levando isso aumenta os níveis de testosterona, assim como o fator de crescimento, que ajuda o organismo reparar células danificadas ou substituí-los por outros novos e funcionais.
Outro suplemento antienvelhecimento que é suposto ser bom é óleo de linhaça. Na verdade, não é apenas óleo de linhaça, mas qualquer um de uma série de óleos contendo ácidos graxos essenciais, incluindo o óleo de peixe também. Esses ácidos são supostos exercer um efeito poderoso anti envelhecimento e contribuir para combater os radicais livres. Infelizmente, ninguém foi ainda capaz de me explicar o que exatamente todos os termos científicos significa, mas sei que muitas pessoas que juram por seu petróleo anti envelhecimento suplementos diários, então pode haver algo por trás disso.
Pessoalmente, eu não estou certo quanto a diferença de todos esses envelhecimento suplementos realmente fazer em relação ao exercício de boa moda antiga. Para mim, é não somente elevar a sair correndo, correr ou nadar, mas isso me faz sentir mais jovem. Nos dias em que eu faço isso, eu me sinto jovem e enérgico e cheio de vida, enquanto que quando eu não me sinto como se o ano realmente tomar o pedágio em mim.
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Há, em minha opinião, nenhum anti envelhecimento suplemento milagroso que vai resolver de imediato todos os seus problemas. Pelo contrário, é apenas uma questão de estilo de vida. Apenas continue fazendo o seu melhor a cada dia viver uma vida saudável e ativa, ao comer direito e evitar hábitos pouco saudáveis. Um copo de vinho antes de dormir, e não uísque antes do meio-dia eu sempre digo. Meu pai me disse isso. Ele não poderia dar errado.
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