Os nutrientes desempenham um papel fundamental na luta contra o envelhecimento. extratos de frutas, legumes e vegetais tem uma série de componentes químicos, chamados fitoquímicos ou fitonutrientes, que são extremamente benéficas para a saúde da pele e beleza.
Nas plantas, fitoquímicos confere características como a cor, o que pode ajudar a planta, proporcionando um farol atraente para passar as abelhas ajudam na polinização. Ou eles oferecem um efeito protetor à planta para evitar insetos de prejudicá-lo, ou repelir animais em pastejo. Mas eles têm sido freqüentemente encontrado para ter benefícios para a saúde humana, quando analisadas em laboratórios. São estas substâncias químicas em plantas que fazem a fruta e legumes muito mais valioso do que simplesmente a macro nutrientes como a vitamina C.
Os antioxidantes são uma classe de fitonutrientes, embora existam muitos. Os antioxidantes trabalham fornecendo uma molécula de oxigênio extra para as moléculas que estão faltando um, chamados radicais livres. Se antioxidantes não fornecer a molécula de oxigênio que faltava para os radicais livres, os radicais livres terá uma molécula de oxigênio a partir de outro composto no corpo, fazendo aquele que foi previamente saudáveis e intactos se um radical livre. Os radicais livres não são "maus", simplesmente moléculas químicas instáveis, mas o efeito que têm sobre o corpo é negativa, já que podem danificar as células. Os radicais livres são produzidos como um subproduto normal dos processos metabólicos das nossas células, assim como por nosso sistema imunológico, pois neutraliza os efeitos dos agentes patogénicos e do ambiente.
O truque é manter o equilíbrio do corpo onde há bastante de uma fonte de antioxidantes para lidar com o corpo da produção de radicais livres.
Os radicais livres afetam a pele de três maneiras principais. Eles podem alterar as camadas de gordura em suas membranas celulares. Estas camadas de gordura fornecer estrutura para o celular, e controle que os nutrientes e outros agentes podem passar para dentro e para fora. Eles podem alterar o DNA dentro das células, que além do potencial para desenvolver doenças graves, pode fazer sua pele inclinado a rugas e flacidez antes do tempo biológico natural. DNA alterado cria um plano para as fibras de colágeno e elastina, que não funcionam como saudáveis, os normais. E para piorar, os poros da pele saudável necessita de colágeno e elastina para ficar apertado e pequeno. Então, outro resultado indesejável é aberto, poros dilatados.
produção de s de radicais livres.Os radicais livres afetam a pele de três maneiras principais. Eles podem alterar as camadas de gordura em suas membranas celulares. Estas camadas de gordura fornecer estrutura para o celular, e controle que os nutrientes e outros agentes podem passar para dentro e para fora. Eles podem alterar o DNA dentro das células, que além do potencial para desenvolver doenças graves, pode fazer sua pele inclinado a rugas e flacidez antes do tempo biológico natural. DNA alterado cria um plano para as fibras de colágeno e elastina, que não funcionam como saudáveis, os normais. E para piorar, os poros da pele saudável necessita de colágeno e elastina para ficar apertado e pequeno. Então, outro resultado indesejável é aberto, poros dilatados.
Os radicais livres também conduzir a um processo chamado de cross-linking de fibras colágenas. Isso ocorre na derme da pele, como resultado de fibras de colágeno e elastina tornando-se dura, grossa, e depois unindo. fibras reticulada criar rugas, a pele caída, e causa de suas linhas de expressão regular para se tornar gravado em sua face como um elemento permanente. Com as fibras de colágeno e elastina saudáveis estas linhas de expressão simplesmente desaparecer assim que você moveu seus músculos faciais de forma diferente. E enzimas que metabolizam colágeno são incentivados pelos radicais livres, que, dada a importância do colágeno na pele de aparência jovial, é melhor minimizado.
Outros fitonutrientes em plantas que são de importância para a beleza da pele são carotenóides e flavonóides. Flavonóides são excelentes para a saúde dos vasos sanguíneos. Eles fortalecem os vasos capilares que fornecem nutrientes importantes para as células da pele, bem como apoiar as membranas celulares. A membrana celular saudável regenerar-se rapidamente, e retardar o processo de envelhecimento. Os carotenóides também fortalecer as membranas celulares. Parece que as cenouras não são apenas bons para a visão! E flavonóides ajudam a reduzir a inflamação, assim como aumento dos níveis de glutationa, que é um antioxidante.
No comments:
Post a Comment