Dicas de Cuidados com a pele - é tarde demais?

Mantendo a pele nutrida e abundantemente com água e exercício físico é mais importante do que a maioria das pessoas pensa. Beber pelo menos oito copos de água por dia, hidrata a pele ea mantém macia e úmida. O consumo de água também minimiza os círculos temidos escuros sob os olhos.

O exercício estimula o corpo inteiro e recebe o seu sangue flui, fazendo você brilhar. O melhor a circulação, os nutrientes mais ir para a pele. Manter a pele limpa é uma das maneiras mais simples de cuidar de sua pele. Lave a pele com água morna e um detergente neutro facial. Quantas vezes por dia você deve lavar o rosto? Depende do seu tipo de pele. A pele oleosa pode ter duas ou três lavagens por dia, enquanto a pele seca só deve ser lavado uma vez ou duas vezes. Use um pano ou uma face exfoliante suave para ajudar a remover as células mortas. É muito importante para remover a camada superficial de células mortas da pele para que os produtos de cuidados da pele para o trabalho. Não remover as células dará sua tez um olhar aborrecido e você pode ficar se perguntando por seus produtos de cuidados da pele já não estão trabalhando.

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Usar filtro solar quando estiver ao ar livre pode neutralizar muitos danos UVB, que contribui para a queima. Tenha em mente que o filtro solar não protege contra danos UVA. Algumas loções diário têm embutido o protector solar com um FPS mais baixo e então há loções formuladas com o único propósito de protegê-lo do sol com FPS maior. FPS (fator de proteção solar) são medidos pelo tempo quanto tempo a pele coberta por filtro solar leva para queimar em comparação com a pele descoberta. Por exemplo, FPS 30 significa que, enquanto estiver usando protetor solar vai demorar 30 vezes mais tempo para queimar. Porque a proteção dos raios UVA é inferior satisfatória, protetor solar, muitas vezes oferece uma falsa sensação de segurança porque os raios UVA são os mais insidiosos dos dois tipos de radiação que emite o dom. Evitar sol excessivo é completamente o verdadeiro sentido da proteção do sol.

métodos de proteção Boa sol incluem: ficar na sombra 11:00-03:00 (hora pico de intensidade do sol), vestindo roupas de proteção e um chapéu de abas largas, óculos escuros para proteger os olhos dos raios UV, conhecendo os limites da sua pele e não se permitindo para queimar, aplicar protetor solar com FPS 15 ou mais e, por último, não contando com filtro solar como proteção do sol. Em suma, a melhor proteção do sol no mercado é você.

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métodos de proteção Boa sol incluem: ficar na sombra 11:00-03:00 (hora pico de intensidade do sol), vestindo roupas de proteção e um chapéu de abas largas, óculos escuros para proteger os olhos dos raios UV, conhecendo os limites da sua pele e não se permitindo para queimar, aplicar protetor solar com FPS 15 ou mais e, por último, não contando com filtro solar como proteção do sol. Em suma, a melhor proteção do sol no mercado é você.

cremes antioxidantes podem servir como grandes guerreiros para proteger a pele. Há uma abundância de evidências sugerindo que, se você tomar vitaminas por via oral, o sol ainda esgota-las. Um número limitado de estudos têm relatado que a pele possa absorver certos antioxidantes, como chá verde e vitamina C, que pode reduzir a oxidação. Mais estudos estão sendo feitos para provar este ponto mais plenamente.

À medida que envelhecemos, nós produzimos menos ABL, que é uma das gorduras mais importante da nossa pele produz. Agora, a fim de sangue rico em nutrientes para enriquecer a pele, o corpo precisa de uma gordura especial chamado GLA. O corpo tem incrivelmente pequenas quantidades dessa gordura milagre, certamente não o suficiente para ajudar a pele a realizar todas as suas funções necessárias. Também é difícil de obter GLA (ácido gama-linolênico) através de nossas dietas hoje em dia. Isso deixa nossa pele mais vulnerável a danos. ABL não é uma coisa fácil de encontrar. Para além da nossa barreira hidrofóbica na nossa zona dérmica, onde é produzido ABL, o único outro lugar ABL está disponível está na aveia.

Dr. Sears foi capaz de encontrar formas de implementar ABL em um sistema de anti-envelhecimento da pele cuidados que penetra nas camadas da pele. Dessa forma, quando há ataques todos os dias na pele dos raios UVA, a sujeira, bactérias, toxinas na água e problemas normais do envelhecimento da oxidação, não é suficiente GLA para combatê-la.