Reflux ácido e uma aparência mais jovem!

Muitas pessoas sofrem diariamente os efeitos do refluxo ácido, em um grau ou outro. Infelizmente, a tensão constante desta condição no corpo pode levar ao envelhecimento prematuro.

O refluxo de gás estomacal e os fluidos durante a noite, mesmo em um nível modesto, inibir os padrões de sono adequado. É um fato conhecido que o sono é o fator mais importante que afeta o processo de envelhecimento. Se você não dormir o suficiente de qualidade ao nível REM, você enfrenta cada dia com baixa energia, que pode ser descrito como uma forma de fadiga crônica. Esta síndrome acabará por arrastá-lo para baixo e fazer você se sentir e parecer mais velho do que deveria. Pode até encurtar sua vida. Muitas pessoas nem sequer estão conscientes de que sofrem desta condição.

Refluxo ácido ou DRGE (doença do refluxo gastroesofágico) ocorre quando o LES (esfíncter esofágico inferior) relaxa e permite que o gás e os líquidos do estômago para se mover para cima para o esôfago. O LES é um músculo em anel na parte inferior do esôfago. Ela abre, a fim de permitir que o alimento para entrar no estômago, e depois fecha, a fim de manter os fluidos digestivos onde eles pertencem. É quando este músculo está muito relaxado ou danificados, que o conteúdo do estômago pode escapar para o esôfago, causando refluxo ácido.

A comunidade médica teria-nos a crer que as drogas são a única resposta para o problema da DRGE. Claro que isso não é verdade. Antiácidos são, na melhor das hipóteses, uma correção temporária e são carregados com ingredientes prejudiciais, tais como sódio e alumínio. Medicamentos PPI (inibidores da bomba de prótons) como Nexium e Prilosec só deve ser utilizado por oito semanas, no máximo. Diz tão certo no rótulo. Além disso, estas drogas apenas mascaram e escondem os sintomas e eles têm centenas de efeitos secundários nocivos.

A condição de refluxo ácido pode ser o resultado de maus hábitos alimentares ou até mesmo o próprio processo de envelhecimento. Todos nós sabemos que determinados alimentos podem provocar indigestão, molho de tomate, alho e cebola crua, chocolate, café e álcool. A ingestão destes alimentos pode fazê-lo de natureza ácida, resultando em refluxo ácido. No entanto, a maioria de nós não conseguem resistir um ou mais desses itens em uma base diária. Além de eliminar "gatilho" alimentos de nossa dieta, há muitas ervas e suplementos naturais que podem ser úteis em protelando esta doença.

ser utilizado apenas durante oito semanas, no máximo. Diz tão certo no rótulo. Além disso, estas drogas apenas mascaram e escondem os sintomas e eles têm centenas de efeitos secundários nocivos.

A condição de refluxo ácido pode ser o resultado de maus hábitos alimentares ou até mesmo o próprio processo de envelhecimento. Todos nós sabemos que determinados alimentos podem provocar indigestão, molho de tomate, alho e cebola crua, chocolate, café e álcool. A ingestão destes alimentos pode fazê-lo de natureza ácida, resultando em refluxo ácido. No entanto, a maioria de nós não conseguem resistir um ou mais desses itens em uma base diária. Além de eliminar "gatilho" alimentos de nossa dieta, há muitas ervas e suplementos naturais que podem ser úteis em protelando esta doença.

Indigestão crônica também pode ser causada por uma falta de ácido clorídrico. Algumas pessoas produzem quantidades insuficientes de ácido estomacal à medida que envelhecem. Além da boa digestão dos alimentos, o ácido clorídrico é necessário para manter as bactérias nocivas, que são encontradas no trato digestivo, em cheque. Sem essa defesa, pode desenvolver infecções que fazem o refluxo ácido condição ainda pior. Esta condição particular pode ser melhorada com suplementos de ácido clorídrico, ou mesmo a ingestão de pequenas quantidades de vinagre de maçã. Embora essas condições são diferentes na natureza, ambos causar refluxo ácido e pode resultar em envelhecimento prematuro.

Outras coisas que devem ser considerados em lidar com esta condição são:

* A cessação do tabagismo (fumar cria um corpo acidic)
* Perder peso
* Comer pequenas porções de alimentos durante todo o dia
* Mastigar bem os alimentos e comer devagar
* Comer pelo menos três horas antes de se aposentar

Há muitas mudanças sutis no estilo de vida que pode remover a ameaça da doença do refluxo ácido. Ao eliminar essa tensão desnecessária e prejudicial no corpo, pode-se viver uma vida mais saudável. Dormir melhor qualidade vai aumentar suas chances de reter força de vida, o que significa viver uma existência mais longa e mais jovem.