Anti-Aging Fatos e Mitos

Cada um de nós começa a envelhecer no momento em que nascem -

Se você está vivo, você é envelhecimento - você não pode evitá-lo. Mas há uma série de coisas que você pode fazer para se manter saudável e ativa, e para eliminar ou pelo menos abrandar muitos dos fatores que contribuem para o envelhecimento.

Desde Ponce de Leon foi procurar a Fonte da Juventude, as pessoas têm procurado maneiras de retardar o processo de envelhecimento. A ciência médica tem feito grandes avanços em manter as pessoas vivas por mais tempo através da prevenção e cura de doenças, e ajudando as pessoas a viver mais saudáveis, mais felizes. A esperança média de vida continua a aumentar ea maioria de nós pode olhar para a frente a uma vida muito mais do que nossos antepassados.

Nossos corpos foram projetados realmente com a capacidade de corrigir seus próprios erros, enquanto você cuida de si mesmo adequadamente. Seu corpo é composto de cerca de 100 trilhões (100.000.000.000.000) células vivas, que se manter forte e saudável com a comida apropriada. Cada um desses trilhões de células morre e é substituído por uma nova célula em intervalos regulares. Seu corpo inteiro é literalmente completamente substituído a cada poucos anos - você realmente não são a mesma pessoa que costumava ser!

O que acontece com as células é a chave para anti-envelhecimento -

Quando uma célula morre, uma das três possíveis coisas devem acontecer:

A) Se a célula não tem recebido boa alimentação, seu substituto será uma versão mais fraca da célula. Nesse cenário, seu corpo está se degenerando.

B) A substituição de células podem ter a mesma força que o seu antecessor. Neste caso, seu corpo permanece essencialmente no mesmo lugar.

C) A terceira possibilidade é que a nova célula é mais forte que o anterior. Agora você está realmente regenerar o corpo, e inverter o processo de envelhecimento. Isso só pode acontecer se você der a sua abundância de células do tipo certo de energia alimentar para trabalhar.

pessoa e que costumava ser!

O que acontece com as células é a chave para anti-envelhecimento -

Quando uma célula morre, uma das três possíveis coisas devem acontecer:

A) Se a célula não tem recebido boa alimentação, seu substituto será uma versão mais fraca da célula. Nesse cenário, seu corpo está se degenerando.

B) A substituição de células podem ter a mesma força que o seu antecessor. Neste caso, seu corpo permanece essencialmente no mesmo lugar.

C) A terceira possibilidade é que a nova célula é mais forte que o anterior. Agora você está realmente regenerar o corpo, e inverter o processo de envelhecimento. Isso só pode acontecer se você der a sua abundância de células do tipo certo de energia alimentar para trabalhar.

Às vezes, geralmente em nossos twenties atrasados ​​ou trinta e poucos anos, muitos de nós começar a perceber os primeiros sinais de que não somos mais crianças - alguns pêlos cinza aparecendo, rugas faciais, a pele começa a ceder. Quanto mais o tempo passa, outros sinais aos poucos aparecem - é um pouco mais difícil levantar de manhã, a nossa visão e de audição não são o que costumava ser, nossa vida sexual não é tão animada como nos lembramos. Ao olharmos ao redor, vemos as mesmas coisas acontecendo com nossos amigos e familiares. A maioria de nós geralmente aceitam o que nós vemos como um processo inevitável da natureza.

Você é tão velho quanto se sente -

E se você sente e acha que está ficando velho - bem, então você é! Sua atitude não influencia o que acontece no seu corpo. Enquanto isso, você vê seu corpo ficar mais velho, assim que você sente mais velhos, o que reforça os processos de envelhecimento em seu corpo. Ele se torna um círculo vicioso.

Você pode mudar as coisas -

Como você pode observar seu corpo uma aparência mais jovem, a sua mentalidade vai melhorar, o que te motiva a continuar o seu anti-envelhecimento práticas, o que configura um ciclo de realimentação positiva, em vez de uma negativa. E assim o processo se acelera.

As pessoas estão vivendo mais do que nunca hoje em dia, devido aos avanços da medicina avançada, aumento da conscientização sobre a importância de um estilo de vida saudável, e outros fatores relacionados.

l rugas, a pele começa a ceder. Quanto mais o tempo passa, outros sinais aos poucos aparecem - é um pouco mais difícil levantar de manhã, a nossa visão e de audição não são o que costumava ser, nossa vida sexual não é tão animada como nos lembramos. Ao olharmos ao redor, vemos as mesmas coisas acontecendo com nossos amigos e familiares. A maioria de nós geralmente aceitam o que nós vemos como um processo inevitável da natureza.

Você é tão velho quanto se sente -

E se você sente e acha que está ficando velho - bem, então você é! Sua atitude não influencia o que acontece no seu corpo. Enquanto isso, você vê seu corpo ficar mais velho, assim que você sente mais velhos, o que reforça os processos de envelhecimento em seu corpo. Ele se torna um círculo vicioso.

Você pode mudar as coisas -

Como você pode observar seu corpo uma aparência mais jovem, a sua mentalidade vai melhorar, o que te motiva a continuar o seu anti-envelhecimento práticas, o que configura um ciclo de realimentação positiva, em vez de uma negativa. E assim o processo se acelera.

As pessoas estão vivendo mais do que nunca hoje em dia, devido aos avanços da medicina avançada, aumento da conscientização sobre a importância de um estilo de vida saudável, e outros fatores relacionados.

O corpo humano pode ter uma enorme quantidade de abuso e negligência -

Nem sempre pensar sobre nossos maus hábitos, uma vez que pode levar anos ou décadas para que os efeitos se tornam aparentes. Mas negligenciar a si mesmo tempo suficiente e poderá um dia encontrar-se sofrendo com o período final de sua vida com uma ampla gama de doenças e reclamações - desde a dificuldade em ver e ouvir ao câncer, doenças cardíacas, ossos frágeis, e muitos outros problemas.