Anti-envelhecimento Woes e dicas para nos ajudar ao longo

De acordo com a American Academy of Anti-aging Medicine as três regras básicas da medicina anti-envelhecimento são:

• Não ficar doente;
• Não ficar velho;
• Não morrer!

Bem, eu gosto de todas as três dessas regras e eu acho que se você pensar nisso por um momento, você também. Neste artigo espero ajudar-nos a um tempo um pouco sobre o assunto do Anti-Envelhecimento.

Se você cuidar bem do seu eu físico e mental você o melhor suas chances são para uma vida mais longa e capazes de utilizar os mais recentes avanços biotecnológicos para viver ainda mais.

Tentar acelerar o seu metabolismo e manter a massa muscular. À medida que a massa muscular idade é perdida a uma taxa muito mais rápida e, normalmente, nosso metabolismo fica mais lento. Manter um controle sobre esses dois itens, a taxa de metabolismo e perda de massa muscular é uma realização enorme quando se trata de anti-envelhecimento técnicas. Massa magra do corpo ajuda a manter seu metabolismo continua forte.

Tarefas domésticas e família são boas para você! Estudos têm demonstrado pessoas entre as idades de 34 e 59 que começou a se envolver em jardinagem pesada ou trabalho doméstico pesado se tornou menos propensos a morrer de uma morte prematura. Este é apenas mais um motivo para me dar um impulso extra de motivação para as temidas, as tarefas domésticas de rotina e chato. Eu sou uma secretária e junkie teclado!

Estou sempre tentando encontrar uma maneira de obter todas as tarefas de minha casa feito por outra pessoa. Isso poderia ser porque quando criança eu nunca fui "permitido" ou "exigido" ou "ensinado" a envolver-se em tarefas domésticas? Eu acho que até certo ponto, sim é. Sinto-me, sem dúvida, todas as crianças no lar deve ser dada uma quantidade justa de as tarefas diárias deve ser feito em uma casa. Eu era uma criança que cresceu pensando que minha vocação era apenas para brincar com as bonecas mais recente Barbie, boneca de papel cut-outs, ou apenas qualquer tipo de jogo de infância. Sinto que tenho sofrido como resultado desse tipo de "mimo". Agora me sinto todas as tarefas de minha casa deve ser imediatamente feito por outra pessoa, mas adivinhem, que alguém, que foi dos meus pais não estão aqui para lavar meus pratos , limpe os fãs meu teto, etc

Se um impulso extra de motivação para as temidas, as tarefas domésticas de rotina e chato. Eu sou uma secretária e junkie teclado!

Estou sempre tentando encontrar uma maneira de obter todas as tarefas de minha casa feito por outra pessoa. Isso poderia ser porque quando criança eu nunca fui "permitido" ou "exigido" ou "ensinado" a envolver-se em tarefas domésticas? Eu acho que até certo ponto, sim é. Sinto-me, sem dúvida, todas as crianças no lar deve ser dada uma quantidade justa de as tarefas diárias deve ser feito em uma casa. Eu era uma criança que cresceu pensando que minha vocação era apenas para brincar com as bonecas mais recente Barbie, boneca de papel cut-outs, ou apenas qualquer tipo de jogo de infância. Sinto que tenho sofrido como resultado desse tipo de "mimo". Agora me sinto todas as tarefas de minha casa deve ser imediatamente feito por outra pessoa, mas adivinhem, que alguém, que foi dos meus pais não estão aqui para lavar meus pratos , limpe os fãs meu teto, etc

Felizmente eu estava interessado em fitness, nutrição e boa saúde, ou então eu não iria praticar exercícios também. Todos estes tópicos parecia áreas de "play", então eles foram para além do meu "playtime" em vez de "tempo de trabalho", e atividades, portanto, aceitável para mim. Eu trabalhava de forma contínua, andando de moto e ao redor da pequena igreja que ficava ao lado ... ... ... .. Isso tudo valeu a pena ... ... agora aos 50 anos, ainda tenho as pernas bastante muscular, ossos e articulações boa (eu acho)!

Um dos primeiros passos e mais importante que você pode tomar para ajudar você a viver mais tempo é se engajar na detecção precoce e exames regulares para problemas de saúde. Ao fazer isso você receberá as primeiras oportunidades para identificar, prevenir e intervir de forma eficaz nos processos de doença.

rei a minha vocação era apenas para brincar com as bonecas mais recente Barbie, boneca de papel cut-outs, ou apenas qualquer tipo de jogo de infância. Sinto que tenho sofrido como resultado desse tipo de "mimo". Agora me sinto todas as tarefas de minha casa deve ser imediatamente feito por outra pessoa, mas adivinhem, que alguém, que foi dos meus pais não estão aqui para lavar meus pratos , limpe os fãs meu teto, etc

Felizmente eu estava interessado em fitness, nutrição e boa saúde, ou então eu não iria praticar exercícios também. Todos estes tópicos parecia áreas de "play", então eles foram para além do meu "playtime" em vez de "tempo de trabalho", e atividades, portanto, aceitável para mim. Eu trabalhava de forma contínua, andando de moto e ao redor da pequena igreja que ficava ao lado ... ... ... .. Isso tudo valeu a pena ... ... agora aos 50 anos, ainda tenho as pernas bastante muscular, ossos e articulações boa (eu acho)!

Um dos primeiros passos e mais importante que você pode tomar para ajudar você a viver mais tempo é se engajar na detecção precoce e exames regulares para problemas de saúde. Ao fazer isso você receberá as primeiras oportunidades para identificar, prevenir e intervir de forma eficaz nos processos de doença.

Em segundo lugar, a saúde física ideal vai ajudar a manter a cintura esticada, os fios se retraia e da pele de uma pessoa fisicamente saudável manter uma flexibilidade jovem e brilho conforme a pessoa envelhece. Muitos americanos primeiro ver um médico anti-envelhecimento por razões vaidade nem mesmo perceber que sua aparência é uma declaração direta de como os sistemas do seu corpo, órgãos, tecidos e células estão funcionando. Portanto, um médico anti-envelhecimento qualificada, o que deve ser um médico certificado pelo American Board of Anti-Aging Medicine (ABAAM), pode ajudá-lo a melhorar sua saúde e bem-estar. Este, por sua vez irá melhorar o que você vê no espelho. Portanto, antes de voltar-se para a cirurgia plástica para se livrar dessas linhas idade, procure o conselho de um conselho de certificação americana de Anti-Aging Medicine Médico primeiro. Que bom que vai fazer você apague essas linhas com a cirurgia plástica quando há algo mais grave acontecendo no interior do corpo que podem acabar com sua vida mais cedo do que deveria ser.

Os pesquisadores da Universidade de Illinois estudaram imagens do cérebro de homens e mulheres com idade 55 + e descobriu que aqueles que trabalhavam fora perderam significativamente menos tecido cerebral conforme vão envelhecido do que aqueles que raramente exercido ou não em todos. Então ... .. isso certamente deve ser uma prova para nós que trabalham fora podem manter nossa memória forte e evitar a perda de função cognitiva (que é um grande medo meu pessoalmente). Acho que deve se apressar e terminar este artigo, a mesa e junkie teclado eu sou e sair andando em uma programação de rotina novamente.

pode tomar para ajudar você a viver mais tempo é se engajar na detecção precoce e exames regulares para problemas de saúde. Ao fazer isso você receberá as primeiras oportunidades para identificar, prevenir e intervir de forma eficaz nos processos de doença.

Em segundo lugar, a saúde física ideal vai ajudar a manter a cintura esticada, os fios se retraia e da pele de uma pessoa fisicamente saudável manter uma flexibilidade jovem e brilho conforme a pessoa envelhece. Muitos americanos primeiro ver um médico anti-envelhecimento por razões vaidade nem mesmo perceber que sua aparência é uma declaração direta de como os sistemas do seu corpo, órgãos, tecidos e células estão funcionando. Portanto, um médico anti-envelhecimento qualificada, o que deve ser um médico certificado pelo American Board of Anti-Aging Medicine (ABAAM), pode ajudá-lo a melhorar sua saúde e bem-estar. Este, por sua vez irá melhorar o que você vê no espelho. Portanto, antes de voltar-se para a cirurgia plástica para se livrar dessas linhas idade, procure o conselho de um conselho de certificação americana de Anti-Aging Medicine Médico primeiro. Que bom que vai fazer você apague essas linhas com a cirurgia plástica quando há algo mais grave acontecendo no interior do corpo que podem acabar com sua vida mais cedo do que deveria ser.

Os pesquisadores da Universidade de Illinois estudaram imagens do cérebro de homens e mulheres com idade 55 + e descobriu que aqueles que trabalhavam fora perderam significativamente menos tecido cerebral conforme vão envelhecido do que aqueles que raramente exercido ou não em todos. Então ... .. isso certamente deve ser uma prova para nós que trabalham fora podem manter nossa memória forte e evitar a perda de função cognitiva (que é um grande medo meu pessoalmente). Acho que deve se apressar e terminar este artigo, a mesa e junkie teclado eu sou e sair andando em uma programação de rotina novamente.

Um médico anti-envelhecimento qualificados é mais profundamente interessados ​​na saúde a longo prazo de todo o corpo físico, mental e espiritual dos pacientes. Eles vão utilizar diagnósticos e intervenções terapêuticas inovadoras para detectar, prevenir e tratar doenças relacionadas ao envelhecimento, que, como acaba de afirmar, deve fazer você olhar e sentir melhor do que se você usou algo para apagar cosmeticamente os sinais de envelhecimento.

Encontrando a informação Anti-Aging úteis e Localização de um Médico Anti-Aging qualificado:

Se você já ouviu falar que medicina anti-envelhecimento é apenas uma terapia de reposição hormonal (TRH), isso não é verdade em tudo. Medicina anti-envelhecimento é uma abordagem multidisciplinar para o bem estar de corpo inteiro e longevidade, incorporando uma variedade de tratamentos como clinicamente apropriado.

Uma palavra de advertência: Se você decidir ir com terapia de reposição hormonal, certifique-se o seu médico usa apenas natural, hormônios bio-idênticos (BHRT). A razão para isto é que BHRTs têm a mesma estrutura química como os seus homólogos que ocorrem naturalmente no corpo humano, o que os torna plenamente capaz de replicar as funções originais com pouco ou nenhum efeitos colaterais adversos.

Passos importantes a seguir se você decidir ir com reposição hormonal são:

• Tenha certeza que seus testes primeiro o seu médico para os seus níveis de linha de base;
• O seu médico também precisa explicar a você aumenta meta segura para alcançar níveis de juventude;
• O seu médico precisa de monitor que você a cada 3-6 meses.

Se você precisa de um parceiro confiável na obtenção de fitness e saúde ótima, um médico anti-envelhecimento, certificado pelo American Board of Anti-Aging Medicine ou praticante de saúde credenciados pelo American Board of Anti-Aging Profissionais de Saúde é a sua melhor escolha.

Anti-envelhecimento Regime: vale a pena

Se você quer ser responsável pelo seu processo de envelhecimento (e você pode ser), ter um plano que inclui um diário "fazer ou morrer" regime é vital. Também deve ser automático. Discussão com você sobre "devo ou não devo fazer isso hoje, ou" eu tenho tempo de hoje "não é permitido. Que você acabou de fazê-lo. Essa é uma das minhas regras principais para controlar com êxito o processo de envelhecimento.

O que é um regime? É qualquer sistema ou procedimento que você imaginar que você acredita que é essencial para manter e melhorar sua saúde. Deve também ajudá-lo a ser o lugar onde você quer que sua saúde e vida para ser em 25 anos.

Minha rotina diária inclui (entre outras coisas) a tomar suplementos. Por exemplo, a primeira coisa na manhã, eu chicotear acima em um liquidificador a minha "poção despertar." Trata-se de cristais de cálcio ascorbato, pó de colágeno, um pó verde potente e uma vitamina de dinamite em pó, água e um pouco de suco de laranja.

Por que essa mistura?

Fui tomar cristais ascorbato de cálcio durante anos. É uma forma não ácida da vitamina C, por isso é fácil no estômago. É de mau gosto e solúvel em água. Eu levo cerca de 10 gramas (10.000 miligramas). O governo, sabendo o que é melhor para nós, diz que a exigência mínima diária de vitamina C é de cerca de 50 miligramas. Que a dose é melhor do que nada, mas é inútil para ajudar a controlar os danos do envelhecimento.

Eu uso pó de colágeno para ajudar os ossos e as articulações de apoio e, sobretudo, para manter a minha pele lisa. Cremes cosméticos que contêm colágeno ou promover a produção de colágeno estão bem, mas você não pode bater colágeno tomadas internamente para o máximo benefício.

Usando um pó verde potente é essencial por duas razões. Primeiro, você quer manter seu corpo em um estado alcalino. O pó verde ajuda a fazer isso. Seria melhor para suco de suas próprias verduras frescas, mas quem tem tempo?

Por que é importante para ser alcalina? Acredito que o câncer não pode sobreviver em um ambiente alcalino. Se você quer saber em que estado o seu corpo se encontra, ir até a loja do alimento de saúde ou uma farmácia e comprar tiras de teste para determinar a acidez / alcalinidade. Coloque uma faixa na sua língua. Se você está em um estado alcalino, o papel ficará verde. Se ele fica amarelo, você está em um estado ácido. A cor amarelo-esverdeada no meio do caminho está bem.

A outra razão eu uso um pó verde é que é quase impossível comer bastante verduras. Comer uma porção de brócolis ou espinafre cultivado em solo deficiente, tratadas com produtos químicos para prolongar a vida de prateleira e pulverizadas com pesticidas faz pouco para melhorar a saúde.

Finalmente, eu uso um "envenenado" pó de vitamina pela mesma razão que eu não contar com a ingestão diária de vegetais ou frutas para fornecer os nutrientes necessários para manter e proteger a saúde.

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Por que importante ser alcalinas? Acredito que o câncer não pode sobreviver em um ambiente alcalino. Se você quer saber em que estado o seu corpo se encontra, ir até a loja do alimento de saúde ou uma farmácia e comprar tiras de teste para determinar a acidez / alcalinidade. Coloque uma faixa na sua língua. Se você está em um estado alcalino, o papel ficará verde. Se ele fica amarelo, você está em um estado ácido. A cor amarelo-esverdeada no meio do caminho está bem.

A outra razão eu uso um pó greens é que é quase impossível comer bastante verduras. Comer uma porção de brócolis ou espinafre cultivado em solo deficiente, tratadas com produtos químicos para prolongar a vida de prateleira e pulverizadas com pesticidas faz pouco para melhorar a saúde.

Finalmente, eu uso um "envenenado" pó de vitamina pela mesma razão que eu não contar com a ingestão diária de vegetais ou frutas para fornecer os nutrientes necessários para manter e proteger a saúde.

Anti-envelhecimento Realidade: Nem todos os "velhos" People Are "velho"

É um fato: Boomers Muitos planejam trabalhar em alguma capacidade na aposentadoria. Quando eles chegam a seis grandes-o, não irá mudar automaticamente para o papel de aposentado tradicional típico. Ele não é parte de seu plano de vida.

Eles não vão desaparecer no pôr do sol para jogar bingo, shuffleboard, ou perder tempo e dinheiro no jogo em casinos. Eles exercem, estão de boa saúde fabuloso, e vai trabalhar para continuar assim.

Isso significa que um número crescente de mais de 60 anos de idade, homens e mulheres não pensar, olhar, ou viver como seus pais na mesma idade. No entanto, a julgar pelas imagens e representações de idosos em anúncios de TV, essas pessoas não existem.

Por exemplo, anúncios de TV pitching suplementar de seguros Medicare para os idosos, os aposentados representam apenas típico: a avó beijando o bebê; avó soprando bolhas com os netos; vovó e vovô passeando na praia de mãos dadas; vovô jogando bola com os netos.

Esses anúncios geram uma resposta positiva daqueles que se identificam com as imagens e retratos. E que está tudo bem. Mas onde estão as imagens da "nova" aposentados que olhar e viver de forma diferente? Muitos deles também estão no Medicare e são candidatos para o seguro suplementar. Eles estão amando vovós e vovôs, mas não nos moldes tradicionais.

As pessoas têm o direito de viver da maneira que escolher para viver. Mas estou preocupado com a atuação quase exclusiva dos idosos, da mesma forma que eles foram retratados há 25 anos.

Mostrando idosos tradicionais como a norma para a exclusão dos "novos" idosos jovens produtiva vibrante perpetua a ideia estereotipada de que o envelhecimento tradicional é a maneira aceitável ou apenas a idade. Pior, dá Midlifers uma licença e até mesmo um mandato subliminar a aceitar um tradicional sedentários, estilo de vida não-produtivos à medida que envelhecem.

Em Não Stop the Clock Carreira, Dr. Helen Harkness define as novas fases de envelhecimento que Midlifers muitos estão adotando como seu quadro para a vida:

• Primeiro Midlife :40-60
• Midlife Second :60-80
• Young Old :80-90
• Idosos: 90 e acima
• Old-Velha :2-3 anos de vida

A mídia tem de reconhecer que "Harkness adopters" - aqueles em sua "meia-idade segundo", ea "jovem velho" se ressentem do out-dated retrato, antediluviano de como "velho" as pessoas são e como vivem, e, francamente, eu não culpá-los. É hora de a América corporativa e da indústria de publicidade para recuperar o atraso com a realidade. A Terra não é plana e 75 ainda é jovem para aqueles que não se encaixam nos moldes tradicionais "velho".

Active Adulto Aposentadoria Opções Hometown

Aposentar-se hoje não é a mesma que era há uma geração, e no mercado de novas habitações está mudando para refletir isso. Comunidades de hoje adulta activa pode ser encontrado em locais longe das áreas tradicionais como Flórida e Califórnia. Eles são orientados para o número crescente de se aposentar boomers que descobriram que eles querem as vantagens de viver em 55 comunidades +, mas não necessariamente quer deixar as cidades onde eles viveram durante anos.

Contribuindo para a popularidade dessas casas é o desejo de estar próximo da família e amigos. Outra consideração é o alto custo de habitação nas comunidades aposentadoria mais popular, onde os custos têm subido devido à demanda ea escassez de bens.

Um dos desenvolvedores de maior sucesso neste nicho de mercado é Pulte Homes, que agora tem comunidades adulta activa aposentadoria em mais de dezessete estados sob o nome de Comunidades Del Webb. Cada um destes desenvolvimentos inclui diretores de estilo de vida, paisagistas profissionais, remoção de neve e as associações de proprietários. Pulte projetos que terão mais de cem comunidades adulta activa até 2008.

Por causa de sua crescente popularidade, mais construtores home estão saltando no bandwagon, desenvolvendo seu próprio estilo de 55 comunidades + para idosos ativos que tendem a ter renda disponível e esperar que a abundância de amenidades. Com mais de 75 milhões de aposentados alcançar seus anos dourados, é um mercado que pode ser muito rentável.

A comunidade da aposentadoria típico adulto ativo oferece uma história de casas que estão cadeira de rodas acessível para futuras necessidades, oferecendo todos os extras de viver bem. Entre 400 e 600 casas, mais de dois ou três quartos, têm um design e um apelo diferente calçada. Também típicos são espaçosos clubhouses para festas e reuniões, health clubs, piscinas e uma variedade de instalações recreativas de campos de golfe para campos de ténis.

Desenvolvedores preferem para preencher essas novas comunidades adulta activa com os residentes locais que estão familiarizados com a área e procurar ficar perto da família e amigos. Apesar de algumas comunidades estão cautelosos com a adição de grandes empreendimentos, comunidades adulta activa parece ser uma exceção.

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A comunidade da aposentadoria típico adulto ativo oferece uma história de casas que estão cadeira de rodas acessível para futuras necessidades, oferecendo todos os extras de viver bem. Entre 400 e 600 casas, mais de dois ou três quartos, têm um design e um apelo diferente calçada. Também típicos são espaçosos clubhouses para festas e reuniões, health clubs, piscinas e uma variedade de instalações recreativas de campos de golfe para campos de ténis.

Desenvolvedores preferem para preencher essas novas comunidades adulta activa com os residentes locais que estão familiarizados com a área e procurar ficar perto da família e amigos. Apesar de algumas comunidades estão cautelosos com a adição de grandes empreendimentos, comunidades adulta activa parece ser uma exceção.

Comunidades da aposentadoria adulto ativo contribuem significativamente para a receita local por causa do poder de compra dos aposentados e usar menos recursos do que muitos outros projetos com o mesmo número de casas porque a maioria das casas são ocupadas por casais ou singles, em vez de famílias com crianças. Residentes tendem a gastar mais, mais e voluntários que não sobrecarregue os distritos escolares.

Adulta activa comunidades em países aposentados casa são cada vez mais popular por outra razão, também. Muitas pessoas hoje atingem a idade de aposentadoria e não quero parar de trabalhar. Eles podem continuar a trabalhar e ser muito ativo, mas não querem mais cuidar de um quintal grande ou tem que retirar neve. Vida em comunidade é o perfeito equilíbrio, proporcionando estar espaçosa para que eles possam continuar a entreter e convidar suas famílias para visitar, mas exige menos manutenção. Com centenas de outros aposentados na reforma comunidades mais ativas do adulto, os moradores também têm muitos amigos para se socializar com - e muito provavelmente eles irão conhecer alguns deles de sua cidade natal.

Active Comunidades adultas que um é direito para você?

Se você está olhando para a reforma comunidades adulto ativo, você não está sozinho. Mais de 75 milhões de envelhecimento boomers estarão olhando para mover das casas que eles criaram seus filhos para as comunidades que atendem às suas necessidades de mudança nos próximos anos. Porque construtores agora perceber o quão popular 55 comunidades + são, você pode encontrar-se olhando mais opções do que você pensou que existisse.

Para encontrar a comunidade certa para você, tenha certeza de fazer a sua casa e prestar atenção aos detalhes quando "janela de compras" comunidades adulta activa. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a permanecer na pista e eliminar algumas das confusões:

Localização, localização, localização.

Afinar a sua pesquisa para as áreas que você realmente gostaria de colocar as suas raízes para os próximos anos - se não o resto de sua vida. Você pode começar com sites que lhe dará uma visão geral excelente. Fazer pesquisas por comunidades ativa de adultos em várias regiões do país para entrar em idéia do que está disponível.

Know What You Want

Existe uma lacuna entre o que você quer eo que você precisa quando você está olhando para a reforma comunidades adulto ativo. A beleza da coisa é que quando você está comprando uma casa de repouso, geralmente você pode se concentrar em algumas quer porque você não precisa mais se preocupar com os fundos da faculdade, etc Faça uma lista de coisas que você gosta de fazer, tais como golfe, tênis ou natação, assim como uma lista do que você quer ter acesso fácil a tais como shoppings, restaurantes ou membros da família. Priorizar sua lista - não muitas comunidades adulta activa terá tudo o que quiser dentro do seu orçamento, o que nos leva a:

O que você pode gastar?

Comunidades adulta activa variam muito no preço, assim investigar todas as opções de alugar a possuir. Propriedade também tem opções, incluindo as comunidades com as taxas comuns que abrangem várias amenidades.

é que quando você está comprando uma casa de repouso, geralmente você pode se concentrar em algumas quer porque você não precisa mais se preocupar com os fundos da faculdade, etc Faça uma lista de coisas que você gosta de fazer, tais como golfe, ténis ou nadar bem como uma lista do que você quer ter acesso fácil a tais como shoppings, restaurantes ou membros da família. Priorizar sua lista - não muitas comunidades adulta activa terá tudo o que quiser dentro do seu orçamento, o que nos leva a:

O que você pode gastar?

Comunidades adulta activa variam muito no preço, assim investigar todas as opções de alugar a possuir. Propriedade também tem opções, incluindo as comunidades com as taxas comuns que abrangem várias amenidades.

Visite e tomar notas

Nada lhe dá uma sensação para uma comunidade ativa de adultos de aposentadoria como estar lá. Confira a vista, o conforto e as características. Conversar com moradores e ver o que as atividades que estão envolvidos e que eles gostam sobre a área. Tomar notas - depois de olhar para várias comunidades adulta activa eles vão começar a correr juntos. O que é de segurança, como? Muitas das comunidades de hoje adultos ativos são condomínios fechados com patrulhas de segurança. Não deixe de perguntar.

A conveniência é chave

Transporte, compras e centros comerciais importantes devem ser todos considerações. Ter ótimos restaurantes e atrações não vale muito se você não consegue chegar até eles facilmente. Serviços de saúde também são importantes para moradores de 55 comunidades +. Se você tem que dirigir uma hora para mais próximo do hospital de tamanho razoável, você está dando-se um elemento importante em caso de emergências.

Reduzi-lo

Depois você revisou várias comunidades adulta activa, comece eliminando os que não atendem às suas necessidades. Fazer uma segunda ou terceira visita ao topo de três ou quatro para obter mais informações detalhadas e de olhar para casas específicas. A partir daqui, é até você para fazer essa escolha final. Se você seguiu estes passos, você deve ser capaz de encontrar a comunidade da aposentadoria direito adulto ativo para você.

Faça a escolha certa ao comprar produtos anti-rugas

O envelhecimento é um processo natural que todos tende a passar em suas vidas. Com a pele perdendo a sua elasticidade, a força da gravidade tende a traz rugas na face. Além disso, o envelhecimento da pele também é acelerada com ingredientes sintéticos que são aplicados sobre a pele, e pelos raios ultravioleta do sol. Para ajudar você a alcançar o controle sobre o enrugamento da pele, existem muitos produtos anti-rugas disponíveis no mercado.

Ao escolher produtos anti-rugas, escolha as vitaminas solúveis tendo A, C e E como eles são os mais eficazes produtos anti-rugas. Há também alguns produtos anti-rugas com altas concentrações de anti-oxidantes e anti-inflamatórios ingredientes. Estes ajudam na firmeza, fortalecimento, nutrição e hidratação da pele e, assim, as rugas de controle.

Então existem produtos anti-rugas, que ajudam a microdermoabrasão, onde cristais finos são usadas para esfoliar as células mortas da pele do corpo. Isto reduz o envelhecimento, ea formação de rugas. Em vez de usar apenas um produto único anti rugas, existem muitos pacotes de produtos anti-rugas que quando usados ​​em conjunto, são bastante eficazes no controle rugas. Esses produtos incluem esfrega, creme para os olhos, toners, produtos de limpeza, hidratantes, hidratantes e borrachas rugas.

Ao utilizar produtos anti-rugas, não se esqueça de prestar atenção ao seu pescoço também. Isso ocorre porque o pescoço tende a refletir a sua idade. Torná-lo um ponto para seguir uma rotina regular de limpeza, tonificação e hidratação da pele com produtos anti-rugas adequadamente.

Hoje, você pode encontrar muitas empresas vendendo diferentes tipos de produtos anti-rugas no mercado. No entanto, certifique-se de escolher o produto certo anti rugas para a sua pele como alguns produtos anti-rugas tem ingredientes sintéticos que possam danificar ou irritar a pele. Não é eficaz usar apenas produtos anti-rugas, você tem que torná-lo um ponto para manter um estilo de vida saudável também.

Envelhecimento graciosa: Como Scarlet E Rhett poderia ter feito isso

É claro que "envelhecer graciosamente" significa coisas diferentes para pessoas diferentes. Para alguns é "render-se a velhice." Para outros envelhecimento graciosa está indo com o fluxo: "Você só vive tanto tempo, você vai morrer de qualquer jeito, então viva no entanto, ele te faz feliz."

Para mim, envelhecer graciosamente significa deixar ir, apenas deixando a vida acontecer. Ele sugere desistir objetivos, sonhos, produtividade e desafio. É placidamente à espera da morte.

Por exemplo, vou descrever como eu imagino Rhett Butler e Scarlet O'Hara pode ter envelhecido graciosamente, personagens gentis que eles estavam.

Imagem Scarlett e Rhett em cadeiras de balanço na varanda do McMansion que adquiriram após Tara queimada até o chão. A guerra acabou, e ela está vivendo em royalties de seu livro best-seller, "Gone With the Wind e Gentileza:. A Arte Perdida de Envelhecimento graciosa"

Scarlett cintura de 16 polegadas da famosa inchou no que parece ser o lado mais largo de um celeiro. Afinal de contas, faria com qualquer graciosamente envelhecimento levantar pesos mulher, ou mesmo dobrar e toque os dedos dos pés? De qualquer forma, ela está longe de balanço na cadeira, um fã em uma das mãos, agitando o ar úmido da tarde, e ela está segurando um julep mint na outra. Ela ouviu que um casal de bebidas por dia é bom para as mulheres mais velhas, então ela está desfrutando de sua cota, e então alguns. "Aaah," ela suspira, seguido de um soluço. "O envelhecimento gracefuly - que está vivendo."

Rhett Butler também tem idade graciosamente. Ele é redondo como uma maçã em torno do meio, com os punhos do amor em cima de punhos do amor. Ele é careca como uma bola de bilhar, e, ele está ostentando um longo branco, "pai do tempo" barba. Careca homens mais velhos muitas vezes tentam compensar um pate brilhante pela vegetação que cresce em sua cara. Eles acham que os faz parecer mais jovem e mais viril. Eca.

Rhett também está desfrutando de um julep hortelã, e ele está usando o seu ventilador para espantar moscas fora de sua barba, que abriga vestígios de sopa do ano passado, gambá e moela de frango assado na brasa. Geezer senil típico velho que ele é, na sua cabeça, ele ainda é um garanhão.

idade graciosamente. Ele é redondo como uma maçã em torno do meio, com os punhos do amor em cima de punhos do amor. Ele é careca como uma bola de bilhar, e, ele está ostentando um longo branco, "pai do tempo" barba. Careca homens mais velhos muitas vezes tentam compensar um pate brilhante pela vegetação que cresce em sua cara. Eles acham que os faz parecer mais jovem e mais viril. Eca.

Rhett também está desfrutando de um julep hortelã, e ele está usando o seu ventilador para espantar moscas fora de sua barba, que abriga vestígios de sopa do ano passado, gambá e moela de frango assado na brasa. Geezer senil típico velho que ele é, na sua cabeça, ele ainda é um garanhão.

Durante uma onda semi-dos últimos de sua testosterona, ele toma um gole de sua julep hortelã, arrota, limpa a boca na manga dos restos de um uniforme moldy confederado, e sussurra para Scarlet, "Você sabe, Miz Scarlet, você não é o babe bodacious você costumava ser. "

Tomar outro gole de seu julep hortelã, jogando para trás seus cachos emaranhados e sal, pimenta e passar para mais atraente reorganizar o avoirdupois que uma vez foi uma cintura fina, pedras Scarlet com um pouco mais de determinação e responde: "Francamente, minha querida, eu não t give a damn. "

Contadores com Rhett, "Hey babe, essa é a minha linha", a que Miz Scarlet irritado responde: "Agora é meu. Supere isso."

Obter o "envelhecer graciosamente" imagem? Você se importa mais. Você acabou de deixar a vida acontecer. Você simplesmente não dou a mínima. E você começa terrível mal-humorado (e bêbada) no processo.

É Anti-Aging Ação no vinho tinto e Real Resveratrol?

Resultados de vários estudos têm indicado que o consumo diário de três a cinco copos de vinho tinto reduziu a mortalidade por um incrível 49% em comparação aos não-bebedores, que é uma grande notícia para os aficionados antiaging. Agora, isto pode parecer grande e que é, mas melhores resultados podem ser alcançados com mais facilidade. A razão por que o vinho tinto funciona em anti-envelhecimento é porque é uma grande fonte de resveratrol. Harvard Medical School e do Instituto Nacional de Envelhecimento relatório que uma substância natural encontrada no vinho tinto, conhecido como resveratrol, compensa os efeitos negativos de uma dieta de alto teor calórico em camundongos e estende significativamente sua vida útil. Os suplementos de resveratrol geralmente contêm uma potente combinação de nutrientes ricos em antioxidantes.

Um artigo foi publicado em novembro de 2006 edição do prestigiado periódico científico Nature. Pesquisadores da Harvard Medical School e do Instituto Nacional do Envelhecimento relatou em um estudo realizado em ratos que receberam resveratrol. Este estudo do anti-envelhecimento determinou que os ratos tratados com resveratrol tiveram melhora na qualidade física de suas vidas, além de. Pesquisadores medido o quão bem os ratos podiam andar em uma haste rotativa. Aqueles tratados com resveratrol foi substancialmente melhor do que aqueles que não receberam resveratrol.

Boston University Medical Center pesquisadores encontraram resveratrol em ratos ativada a enzima AMP melhor do que comumente usados ​​medicamentos anti-diabéticos. Resveratrol promovido a utilização da insulina e superou a resistência à insulina, que se acredita ser responsável pela maioria dos casos de diabetes adulta. Como o estudo de Harvard, resveratrol também inibiu o acúmulo de gordura no fígado de camundongos. Em outro estudo anti-envelhecimento, o resveratrol estudo de 123 adultos finlandês, verificou-se que aqueles com variações na enzima tinha metabolismo mais rápido e energia queimada de forma mais eficiente. Muitos estudos têm mostrado que, quando os primatas são colocadas no alto nutritivos, mas calorias dietas restritas, os mesmos genes e enzimas são ativadas, levando a um aumento dramático na extensão de saúde e vida.

Pesquisadores do Centro encontrados resveratrol em ratos ativados a enzima AMP melhor do que comumente usados ​​medicamentos anti-diabéticos. Resveratrol promovido a utilização da insulina e superou a resistência à insulina, que se acredita ser responsável pela maioria dos casos de diabetes adulta. Como o estudo de Harvard, resveratrol também inibiu o acúmulo de gordura no fígado de camundongos. Em outro estudo anti-envelhecimento, o resveratrol estudo de 123 adultos finlandês, verificou-se que aqueles com variações na enzima tinha metabolismo mais rápido e energia queimada de forma mais eficiente. Muitos estudos têm mostrado que, quando os primatas são colocadas no alto nutritivos, mas calorias dietas restritas, os mesmos genes e enzimas são ativadas, levando a um aumento dramático na extensão de saúde e vida.

O resveratrol é um poderoso agente na prevenção e tratamento de muitos fatores associados a uma diminuição da nossa longevidade e saúde. Resveratrol ajuda a combater doenças cardíacas através de sua atividade antioxidante forte, aumentando o óxido nítrico para relaxar os vasos sangüíneos e reduzindo coagulação anormal do sangue e bloqueios. Resveratrol tem mostrado que pode inibir o desenvolvimento e crescimento das células cancerosas, bem como matar as células cancerígenas já existentes. Resveratrol tem mostrado efeitos positivos no tratamento de cânceres estrogênio relacionados, como câncer de mama e de próstata. Ela também ajuda a bloquear a propagação de câncer de mama, pâncreas, rim e câncer para os ossos.

A vida humana pode ser estendida com a tecnologia moderna, boa nutrição e exercício físico como qualquer perito anti-envelhecimento vai reconhecer. Se ter uma compreensão completa dos fatos, podemos entender como podemos estender a vida humana a 120 ou mesmo, como alguns cientistas especulam, para idades ainda maior. Muitos anti-envelhecimento pesquisadores que é mais do que possível. O resveratrol é um poderoso agente na prevenção e tratamento de muitos fatores associados a uma diminuição da nossa longevidade e saúde.

Get In The Game com exercício Antiaging

Nós todos sabemos o impacto que o exercício pode ter sobre nossos corpos. Os pesquisadores já promoveu os benefícios de longo alcance que a atividade física consistente pode ter sobre nosso bem-estar. Além de aumentar nossa força e reduzir o estresse, o exercício pode impulsionar significativamente nossa imunidade, permitindo-nos realizar com êxito a doença ea doença na baía.

Nesta posição, de energia renovada, reforçou o tônus ​​muscular, e imunidade elevada, estamos literalmente abrandar o tempo, impedindo os efeitos do processo natural de envelhecimento. Nós podemos acoplar na atividade física como exercício antiaging e fazer o nosso corpo tão resistente quanto possível os sintomas e sinais da idade.

Engajar-se em exercício antiaging significa simplesmente conseguir que os nossos corpos em movimento. Se significa que, inicialmente, apenas a poucos minutos de exercício por dia, então, que vai fazer. Como você ganhar força e energia que você será capaz de passar para períodos mais longos de exercícios mais vigorosos.

Idealmente, um programa de exercícios antienvelhecimento consiste em uma quantidade equilibrada de atividade cardiovascular, treinamento de força, e um programa de alongamento para melhorar a flexibilidade. Cardio trabalha para obter sua freqüência cardíaca e até queimar gordura. Embora mantendo o caimento, seu coração também está trabalhando duro para você - não há melhor maneira de fortalecer seu sistema cardiovascular.

O treinamento de força envolve o uso de pesos - ou pesos livres ou em uma máquina. Embora o aumento da força muscular que também estão protegendo seus ossos dos efeitos do envelhecimento. Para as mulheres, o treinamento de força é recomendada como um exercício antienvelhecimento para evitar a osteoporose.

Enquanto nós etária, tendemos a perder flexibilidade. Um programa dedicado de Pilates e Yoga como uma parte do exercício antiaging não só irá reduzir o estresse, que tem um profundo impacto positivo sobre os nossos corpos, incluindo a redução da pressão arterial, mas vai trabalhar para manter as articulações flexíveis e jovens.

Como com qualquer coisa, se não continuar a usar o que temos, eventualmente desaparece. Se continuarmos a desafiar os nossos corpos físicos como nós envelhecemos, vamos descobrir que eles vão subir para enfrentar o desafio.

O que usar para tratamentos antienvelhecimento

Danos à pele acontece a nível celular e microscópica. Cada pessoa vai idade em um ritmo diferente, dependendo da genética, a exposição aos raios UV, o stress, a exposição aos poluentes, e má nutrição. O envelhecimento é inevitável por isso é importante saber o que usar para tratamentos antienvelhecimento.

Para manter a pele saudável e reduzir os sinais de envelhecimento garantir que a dieta é nutritiva com abundância de frutas e legumes, e beber pelo menos 8 copos de água por dia. A dieta deve ser rica em antioxidantes, quer através dos alimentos ou através de suplementos. Reduzir a ingestão de gordura e açúcar também é útil. idades fumadores a pele rapidamente, assim como o sol para evitar tanto. Bem como ajudar nutritivos existem muitos tratamentos para considerar o uso. Alguns não são, enquanto outros requerem cirurgia invasiva mínima.

Quando se trata de enfrentar elevadores, um elevador de discussão é considerada técnica de corte de borda, pois é muito inovador. Não existem cortes. Em vez disso minúsculas cordas são inseridos sob a pele e, em seguida, usado como polias para criar uma força para cima, ligando-as ao tecido facial. O procedimento leva cerca de uma hora e é a opção perfeita para a pessoa que não está totalmente pronto para uma reforma geral.

Faces pia e retracção com a idade e uma forma de gordo-los de volta e dar-lhes uma aparência mais jovem é com uma técnica chamada transferência de gordura, que é um procedimento muito inovador. Com este procedimento de gordura é retirado de algum outro lugar no corpo e injetadas no rosto plumping a pele de volta.

tratamentos a laser são outra opção. Um dermatologista vai te ajudar a escolher o tratamento a laser para corrigir sua pele. A reforma completa pode deixar o paciente à procura 10 anos mais jovem sem cirurgia invasiva. tratamentos a laser Fraxel vai ressurgir na pele, melhorando o tônus ​​e textura ao remover manchas, rugas e cicatrizes de acne.

Botox, Juvdferm e Restylane são todos os tratamentos de enchimento que irá reduzir as rugas moderadas a severas. Qualquer um dos três tratamentos de enchimento é perfeito para pequenas rugas. As linhas finas, rugas de penas, e os lábios mais finos são parte do envelhecimento e Hylaform é uma técnica que injeta uma mistura de ácido hylaronic e Hylaform na pele para plump acima. É novo e vem com a aprovação da FDA.

tratamentos anti-envelhecimento não precisa ser invasivo. Existem alguns cremes excelentes no mercado. Embora esses cremes não são uma solução mágica e certamente eles não são equivalentes a um elevador de cara, mas eles têm potencial para ajudar a fazer a pele parecer mais jovem por causa dos ingredientes utilizados.

cara a pele, melhorando o tônus ​​e textura ao remover manchas, rugas e cicatrizes de acne.

Botox, Juvdferm e Restylane são todos os tratamentos de enchimento que irá reduzir as rugas moderadas a severas. Qualquer um dos três tratamentos de enchimento é perfeito para pequenas rugas. As linhas finas, rugas de penas, e os lábios mais finos são parte do envelhecimento e Hylaform é uma técnica que injeta uma mistura de ácido hylaronic e Hylaform na pele para plump acima. É novo e vem com a aprovação da FDA.

tratamentos anti-envelhecimento não precisa ser invasivo. Existem alguns cremes excelentes no mercado. Embora esses cremes não são uma solução mágica e certamente eles não são equivalentes a um elevador de cara, mas eles têm potencial para ajudar a fazer a pele parecer mais jovem por causa dos ingredientes utilizados.

Por exemplo retinol foi provado para estimular a pele a renovar as células mais rapidamente e os ácidos alfa hidroxi pode ser usado como um peeling para remover a camada superior da pele morta expondo uma camada fresca. Existem muitos cremes que ajudam plump até a pele através da adição de umidade para torná-la mais fresca e mais jovem.

O tratamento mais simples de todas é usar cosméticos para esconder imperfeições da pele como rugas finas e escolher uma fundação que vai dar a cara um olhar fresco e mais jovem. Existem muitas fundações no mercado que vai ajudar a reduzir e eliminar as linhas finas e aplicação adequada de produtos cosméticos pode levar anos para a idade do cara.

O processo de voltar no tempo e criar a aparência de mais jovem, aparência jovial da pele tem sido procurado, criando um multi bilionária indústria que fornece muitas opções para aqueles que sentem que precisam.

Descoberta de um Fórmula Antiaging

Desde o início da sociedade do tempo foi em busca da fonte de juventude indescritível; que a poção mágica que interrompe o processo de envelhecimento e nos mantém eternamente jovem e bonita. E quando uma coisa só existe na fantasia, existem maneiras em que podemos neutralizar os efeitos do envelhecimento. Mas é importante entender que essa fórmula antienvelhecimento não existe em uma garrafa, em uma pílula, ou em uma magia. Pelo contrário, é um estilo de vida de escolha, uma que nos permite maximizar o poder de nossos corpos e desfrutar as recompensas de tratá-la bem.

Uma fórmula verdadeiramente eficaz e responsável antiaging começa com uma dieta rica em nutrientes essenciais. Focar todo, alimentos naturais como frutas e vegetais frescos, proteínas magras e carboidratos complexos, garante que estamos recebendo todas as vitaminas e minerais que nosso corpo necessita para continuar a fazer o seu trabalho. As células do corpo estão morrendo todos os dias apenas para ser substituído por novas células. A saúde dessas células é muito dependente de nós. Se estamos alimentando nosso corpo com os alimentos certos, em seguida, estas células serão mais saudáveis. Posteriormente, a função cardiovascular será melhorada e doenças de todos os tipos será frustrado, e essa saúde interna também vai tornar-se conhecido em seu exterior na forma de um corpo mais forte, mais jovens procuram pele e unhas e cabelos saudáveis. Comer saudável pode ser viciante quando você percebe que é a sua fórmula pessoal próprio antienvelhecimento.

Também estão incluídos nesta fórmula antienvelhecimento é a quantidade adequada de exercício. Ficar fisicamente ativo significativo retarda o processo de envelhecimento, se você não usá-lo, perdê-la! Comece por integrar a poucos minutos de atividade física em seu dia inicialmente. Como você ganhar força e energia que você encontrará logo que você é capaz de se exercitar por longos períodos de tempo.

corpo mais forte fa, mais jovens procuram pele e unhas e cabelos saudáveis. Comer saudável pode ser viciante quando você percebe que é a sua fórmula pessoal próprio antienvelhecimento.

Também estão incluídos nesta fórmula antienvelhecimento é a quantidade adequada de exercício. Ficar fisicamente ativo significativo retarda o processo de envelhecimento, se você não usá-lo, perdê-la! Comece por integrar a poucos minutos de atividade física em seu dia inicialmente. Como você ganhar força e energia que você encontrará logo que você é capaz de se exercitar por longos períodos de tempo.

Inclua Alguns Anti Aging Therapy em sua vida cotidiana

Neste artigo iremos explorar algumas maneiras seguras e fáceis para você começar um programa de terapia anti-envelhecimento no conforto da sua própria casa. No entanto, antes de iniciar qualquer forma de terapia em casa é fundamental você discutir com seu médico os problemas de saúde que poderiam muito bem fazer exercícios leves difíceis ou perigosas para você.

À medida que começamos a envelhecer todos nós começamos a detectar mais rugas, manchas da idade e da forma que as veias no dorso das mãos stick para cima. Mas infelizmente não há nada disponível hoje, que nunca vai apagar completamente as marcas do tempo, mas há alguns passos que podemos tomar para garantir que, como nós envelhecemos nós permanecer saudável e cheio de vida.

A primeira e, certamente, o passo mais importante que você vai tomar em qualquer tipo de terapia anti-envelhecimento é aprender a ser confortável com você mesmo, não importa sua idade são. A vida não termina se você tem 50, 60, 70, 80 ou mesmo 90 a menos que você deixá-lo. Assim, quando pensamos em um tratamento anti-envelhecimento que estamos levou mais sobre como controlar as coisas à medida que envelhecemos, em vez de interrompê-los totalmente.

O próximo passo importante a ser tomada é se manter saudável. Então, se você pensou que comer direito e ter certeza que você tem a abundância do exercício foram as coisas que você poderia anular uma vez que você atingiu a idade de aposentadoria, então você precisa pensar novamente! Uma parte essencial de qualquer programa de terapia anti-envelhecimento é garantir que o seu organismo é mantido na melhor condição possível através de dieta e exercício. Então, encontrar alguma forma de exercício leve que você goste e garantir que você faça isso em uma base diária.

Finalmente, a terceira etapa importante que você precisa incluir em sua home programa de terapia anti-envelhecimento é se envolver em uma atividade que dá algo de volta para a comunidade onde vive. Infelizmente, muitos idosos consideram os seus anos de aposentadoria para ser o ano tendo, porque eles têm o seu tempo aos seus empregos por anos e agora é hora de dar tempo para si. Mas por se envolver em alguma forma de atividade da comunidade vai lhe dar uma visão mais positiva sobre a vida, que depois se traduz em uma mola em sua etapa e um brilho novo aos seus olhos. Certamente ele foi encontrado que dar para trás é um dos métodos mais eficazes de terapia anti-envelhecimento.

Quais são as melhores Anti Aging Medicamentos?

Há uma gama de medicamentos anti-envelhecimento que estão agora disponíveis e, neste artigo vamos dar uma olhada em algumas das mais populares.

1. Piracetam

Este é um nootrópicos ou drogas inteligentes e é conhecido por sua habilidade para ajudar a melhorar as funções do cérebro, especialmente a memória. Ele também disse que ia para ajudar na coordenação entre os lados direito e esquerdo do cérebro de uma pessoa.

Há também uma série de outros benefícios que podem ser tinha de tomar este tipo de medicação e são as seguintes: -

a. Ele tem a capacidade de impedir a progressão da demência senil.
b. Pode reduzir os sintomas de abstinência que uma pessoa sente que é dependente do álcool.
c. Ele ajuda as pessoas com dislexia para melhorar as suas habilidades de leitura e escrita.

2. Modioadal

Este é um outro medicamento anti-envelhecimento que estimula o humor de uma pessoa e não vicia. Ela ajuda a melhorar a memória de uma pessoa, bem como aliviar os seus humores e, embora ele faz uma pessoa sentir-se acordado que na verdade não mantê-los acordados. Por isso, não tem nenhum dos efeitos secundários que são associados com as anfetaminas muitos como insônia, ansiedade ou depressão, o medicamento diminui.

Actualmente, este medicamento é mais usado para tratar os distúrbios do sono e de ser utilizado em experimentos para tratar o ADD, Alzheimer e depressão.

3. Acomplia.

Este medicamento está sendo utilizado atualmente para combater a obesidade e ajudar as pessoas a parar de fumar. Ele funciona com os estimulantes do apetite no cérebro para que uma pessoa não se sente mais a vontade de comer e estudos realizados demonstraram que, após dois anos o peso perdido não voltou. Também há algum benefício para se ter de tomar esta medicação, uma vez que reduz os níveis de colesterol.

4. Pode C

Este medicamento específico é benéfica para os olhos e reduz a necessidade de remoção da catarata outro sintoma que muitas vezes é associado ao processo de envelhecimento.

5. Injecções HGH

Estes ajudam a produzir uma sensação de bem-estar, aumento da massa muscular e melhor qualidade de pele depois que as pessoas mais velhas tiveram um curso destas injeções e que discutiremos em mais detalhes em outro artigo.

No entanto, é importante lembrar que antes de tomar qualquer tipo de medicina anti-envelhecimento você discutir com seu médico no caso de existirem alguns que você não será capaz de usar.

Permanecer jovem e saudável com vitaminas antienvelhecimento

Existem alguns tipos diferentes de anti-envelhecimento vitaminas que podem ajudar a mantê-lo saudável e prevenir ou reverter os danos causados ​​à pele pelos radicais livres e ajudam a combater o envelhecimento.

Onde cremes para a pele estão em causa muitos contêm anti-oxidantes que podem neutralizar os danos causados ​​pelos radicais livres para a nossa pele, mas muitos contêm apenas pequenas quantidades que não absorvem bem na pele e só fornecer o usuário com um efeito de curto prazo.

Abaixo estão os detalhes de algumas vitaminas que podem ajudar na luta contra o envelhecimento.

1. Selênio
Este é um mineral que pode ajudar a proteger o corpo de cânceres e os recentes estudos realizados têm demonstrado que, se tomado por via oral pode fornecer proteção contra a exposição aos raios UV. Também foi demonstrado que mantém a elasticidade do tecido do corpo e, assim, retardar o processo de envelhecimento. O selênio pode ser encontrado em alimentos de grãos integrais, alho, mariscos e ovos, ou se você quiser, pode levá-la oralmente como um suplemento diário.

2. A vitamina E
Este é considerado por dermatologistas para ser o mais importante anti-oxidante e é conhecido por proteger as células do corpo e evitar danos aos enzimas que estão associadas com as células do corpo. Estudos realizados em laboratórios mostraram que podem ajudar a tornar menos radicais livres, capazes de causar danos às células do corpo e outros estudos têm mostrado que pode reduzir os danos por exposição à radiação UV quando aplicado à pele. Além disso, ainda pode limitar a produção de células que podem causar câncer.

3. Vitamina C
Também conhecida como ácido ascórbico é a mais prevalente anti-oxidante para ser encontrado no corpo de uma pessoa e é necessária para a efetiva síntese de colágeno, que é responsável pela força e elasticidade da pele de uma pessoa. Infelizmente, nosso corpo não pode armazenar vitamina C assim que se nós não ingerir o constante abastecimento deficiência ocorre rapidamente.

Comer frutas cítricas e tomar suplementos podem ajudar a principal os níveis ótimos de vitamina C que o corpo precisa e isso só vai tomar o que ele precisa e do tempo e, em seguida, remover o restante. Por isso, é importante não utilizá-lo em excesso ou que pode causar diarréia, bem como a indigestão ácida, quando tomado em doses elevadas, mas isso pode ser evitado se você tomar o seu suplemento com uma refeição.

Então parece que se você quiser retardar o processo de envelhecimento, então a melhor maneira de fazer isso é através da inclusão de anti-envelhecimento vitaminas e minerais em sua dieta, embora você ainda pode querer comprar um pote de creme para a pele que muito caro só para o caso .

Um olhar de hoje popular anti envelhecimento suplementos

Todo mundo quer parecer mais jovem e por isso muitas pessoas ao redor do mundo gastam bilhões de dólares por ano em anti envelhecimento suplementos e produtos que afirmam que vão ajudá-lo a olhar e sentir dez anos mais jovem.

Embora não exista uma cura milagrosa que vai derreter os anos, existem algumas coisas que você pode fazer se você quer retardar o processo de envelhecimento. A coisa mais importante de tudo é garantir que a sua dieta e estilo de vida saudável, mas você também pode considerar um anti envelhecimento suplemento que irá fornecer os nutrientes vitais que você precisa e não começa a partir de alimentos. Abaixo estão algumas sugestões e dicas que devem ajudá-lo a encontrar o perfeito anti-envelhecimento suplemento para você.

O primeiro e provavelmente o passo mais importante é encontrar um suplemento que contém todos os ingredientes que você quer e há vários que podem facilmente ser tomado por conta própria, mas é preferível se você combinar estes juntos. Dessa forma você está garantindo que está a tomar nas quantidades corretas, a fim de maximizar os benefícios quando tomadas em conjunto. Existem vários ingredientes que devem ser incluídos em um bom suplemento e abaixo estão alguns que você deve se certificar de que estes estão incluídos.

1. O ácido alfa-lipóico
2. Acetil L-carnitina
3. Coenzima Q1O (agora você vai descobrir que esta está incluída na pele cremes muitos que estão disponíveis ao balcão)
4. Chá Verde
5. L-lisina
6. L-prolina
7. Ascobyl Palmitato
8. A vitamina E

Uma vez que você está certo quanto ao que os ingredientes que você deseja ter em seu anti-envelhecimento suplementos é melhor se você não comprar o primeiro que encontrar, mas você realizar uma pesquisa para ter certeza de que você está recebendo exatamente o que você querem e precisam. Abaixo estão algumas dicas sobre a certeza que você comprar um suplemento de boa qualidade.

1. Escolha sabiamente. Seria benéfico para você se você escolher uma empresa que é conhecida por sua qualidade suplementos sobre aqueles que são marca genérica sua loja de droga local.

2. Procure suplementos sem aditivos ou cargas como você vai em nada beneficia a saúde deles por isso é importante encontrar uma marca que não inclui estes.

3. É essencial verificar que o produto tenha um certificado de análise, isso garante que alguma outra pessoa analisou o produto e diz que é seguro para uso.

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1. Escolha sabiamente. Seria benéfico para você se você escolher uma empresa que é conhecida por sua qualidade suplementos sobre aqueles que são marca genérica sua loja de droga local.

2. Procure suplementos sem aditivos ou cargas como você vai em nada beneficia a saúde deles por isso é importante encontrar uma marca que não inclui estes.

3. É essencial verificar que o produto tenha um certificado de análise, isso garante que alguma outra pessoa analisou o produto e diz que é seguro para uso.

Finalmente, é importante lembrar que não há anti-envelhecimento suplementos disponíveis hoje que irá reverter os efeitos de uma dieta ruim ou um estilo de vida pobre. Por isso, é importante que com qualquer produto anti envelhecimento você combina isso com uma dieta saudável, exercício e abundância do sono.

Não injecções HGH realmente ajudar?

Há lotes de médicos em torno de hoje que evitam injecções HGH. Muitos desses que seria muito feliz em sugerir que você tem alguma cirurgia invasiva ou um tratamento químico em seu lugar. Então porque é que consideram que as injecções de HGH para ser uma coisa ruim para nós e fazer o que estas injecções de realmente fazer?

HGH (hormônio do crescimento humano) é um hormônio produzido pela glândula pituitária e está localizado na base do cérebro de uma pessoa e é responsável pelo crescimento e saúde das células em praticamente todas as partes do nosso corpo. À medida que envelhecemos os níveis de HGH declínio e os sinais mais comuns do envelhecimento associado a este são rugas, queda de cabelo, perda do tônus ​​muscular, assim como diminuição de nossas funções mentais e sexuais. Em estudos recentes realizados tem sido sugerido que as injecções de HGH pode retardar e até reverter alguns dos sinais de envelhecimento de forma tão eficaz que você está voltando o relógio do tempo.

Estudos realizados sobre injecções de HGH mostraram que há um aumento na massa de uma pessoa magra muscular, diminuição da gordura corporal, e que se tornam mais alerta, dormir melhor, as suas funções mentais se tornam afiada, seu desempenho sexual se torna maior, a sua visão melhora e eles têm mais aparência jovial da pele.

Infelizmente, o custo dessas injeções pode ser muito caro (às vezes custando de US $ 20.000 por ano) e você precisa ter prescrição de um médico por causa de este custo mais e mais pessoas estão olhando para as terapias alternativas HGH, como comprimidos, sprays e pó que são requeridas para aumentar a produção natural do corpo de HGH. Mas os estudos médicos realizados tiveram resultados contraditórios sobre a eficácia dessas terapias e assim caminho mais certo para conseguir o efeito desejado que você está procurando é fazer com que as injeções.

Mas se você não puder pagar injecções HGH, então talvez a melhor coisa a fazer é rever a sua dieta (cortados todos os maus alimentos que contenham gorduras e sais) e aumentar a quantidade de fibras que você tem em sua dieta. É especialmente bom para aumentar a quantidade de verduras e frutas que você come. Além disso, é importante também que você começar alguma forma de regime de exercícios, assim como vitaminas e suplementos, incluindo na sua dieta.

Essas mudanças na dieta e estilo de vida irá ajudar com as mesmas coisas que as injeções de ajuda e pode causar-lhe caiu muito melhor e até mesmo olhar mais jovens.

Vitamina A Para Anti Aging Skin Care

Infelizmente não existe uma pílula mágica que você pode tomar para impedir que os efeitos do envelhecimento em sua pele, mas há coisas que você pode fazer que irá ajudá-lo a desenvolver um eficaz anti envelhecimento da pele cuidados rotina. Tenha em mente, contudo, que os melhores tratamentos anti de envelhecimento do cuidado da pele pode ser encontrado naqueles que têm uma boa dieta e estilo de vida saudável onde se incluem alimentos ricos em vitamina adequada. Neste artigo vamos concentrar-nos sobre as melhores fontes de vitamina A, que vai ajudar a sua pele com a idade.

Acredita-se por muitos que a vitamina A é um dos ingredientes mais importantes em qualquer anti envelhecimento da pele cuidados regime de tratamento. A vitamina A é uma vitamina lipossolúvel que desempenha um papel importante na sua visão, crescimento e desenvolvimento e estudos têm provado que é a principal responsável para o desenvolvimento humano, bem como manter a pele saudável, cabelo e mucosas.

A melhor maneira de assegurar que você obtenha suficiente de vitamina A em sua dieta se você é sério sobre o desenvolvimento de um bom anti envelhecimento da pele rotina é comer uma variedade de alimentos que contenham essa vitamina A e caroteno. Mas existem alguns passos que você deve tomar a fim de que você não consome muitos alimentos e suplementos que contenham.

Na verdade, comer muita vitamina A pode ser tóxica para o seu corpo e os EUA diária recomendada de vitamina A é de 1.000 equivalentes retina por dia. níveis de excesso de vitamina A não é excretado pelo organismo, mas é armazenada na gordura por isso, é possível obter "muito". Quanto é "muito" continua a ser visto, mas basta dizer que ela provavelmente seria muito difícil de overdose em vitamina A - só não devoram as suplementos como se não houvesse amanhã e tentar obter as vitaminas dos alimentos naturais e você deve estar OK.

O melhor que você pode comer alimentos que são ricos em vitamina A são leite de vaca inteiro ", vermelha e verduras verde-escuras (cenoura, pimentão vermelho, tomate, abóbora e brócolis) e frutas como damasco e manga.

Além de comer alimentos ricos em beta caroteno (todos os alimentos acima), que faz seu corpo em vitamina A, você também pode adicionar um creme de pele que tem vitamina A nele. Certifique-se de comprar um creme de boa qualidade e de preferência uma que não tem substâncias químicas nocivas nele.

Então faça parte da sua rotina todos os dias a comer os alimentos acima sugerida, obter um creme para a pele boa e você deverá em breve estar a caminho de ter um melhor anti envelhecimento da pele cuidados rotina para o resto de sua vida.

A Medicina Antienvelhecimento Real

Quando se trata de abrandar o processo de envelhecimento, um estilo de vida saudável é sempre o melhor remédio. Nada foi mostrado para ter uma maior capacidade de dificultar - e até mesmo reverter o envelhecimento -, então a integração de uma dieta nutritiva e exercício constante em sua rotina diária. Estas escolhas de estilo de vida significativa pode ser facilmente chamado de medicina antienvelhecimento - o remédio mais poderoso no processo de envelhecimento.

Para começar, a dieta pode ser considerado um remédio formidável antienvelhecimento. Tudo o que colocamos em nosso corpo - as escolhas que fazemos a cada dia - determinar o nosso curso do envelhecimento. Os investigadores confirmaram repetidamente que os nutrientes encontrados em alimentos inteiros, naturais fazem tanto para parar a propagação da doença como qualquer farmacêuticos que poderíamos tomar.

Considere a medicina antienvelhecimento sua comida e uma loja em conformidade. Escolha frutas frescas - especialmente frutas cítricas e frutas que proporcionam altos níveis de antioxidantes que combatem doenças, legumes frescos - especialmente espinafre, couve, couve-flor e brócolis; hidratos de carbono complexos, tais como produtos naturais, grãos integrais e proteínas, como carnes magras e nozes cruas . Esses alimentos oferecem vitaminas e minerais essenciais que realmente ajudam o corpo a se proteger dos danos do envelhecimento. Além disso, uma dieta adequada, inevitavelmente mostrar em sua pele, dando-lhe um aspecto mais saudável, mais jovem.

Em conjunto com uma dieta adequada, o exercício é tão importante como uma medicina antienvelhecimento. Manter o corpo activo através do exercício cardiovascular, treinamento de força, e um programa de flexibilidade vai baixar a pressão arterial, reduzir o estresse, fortalecer os músculos, reforçar o sistema cardiovascular, e melhorar a função geral do organismo. Se você quer um corpo forte como você idade que você precisa para começar com um corpo forte e mantê-lo. medicina antienvelhecimento desta magnitude é um compromisso.

Mas, e dedicar-se a este regime de medicina antienvelhecimento vai pagar, de muitas formas - permitindo-lhe a idade com a força, beleza e vitalidade.

Deliberar Curiosidade

Com o meu aniversário está chegando, eu estou lembrado mais uma vez que aos poucos eu vou ficando mais velho. Fato é, todos nós estamos ficando mais velhos o tempo todo - você e eu ambos. E não obstante a nossa idade, respectivamente, a única coisa que todos nós temos em comum é que hoje é o mais antigo do que jamais estivemos. Em outras palavras, a mais velha que já esteve em toda a nossa vida - todos nós, você está lendo e eu escrevendo - o mais antigo que já fomos está aqui, agora, neste exato momento. E nesse sentido, somos todos exatamente a mesma situação, abrindo novos caminhos para nós mesmos, à medida que avançamos. Agora é um novo território para todos nós.

Eu olho para trás em minha vida, como todos nós, tenho certeza, e há certas coisas que se destacam - como recortes de pequeno filme na minha mente. Certas coisas que ocorreram, as coisas que fiz, as coisas que vi e me disse coisas que as pessoas ao longo do caminho. E há uma coisa que eu lembro bem, algo que foi dito em uma idade jovem - talvez apenas 13 ou 14 anos - e eu realmente não me lembro quem foi que disse isso para mim. Mas lembro-me do conselho, porque me pareceu ser tão novo ainda tão evidente, ao mesmo tempo.

Quem quer que fosse me disse: "todo mundo é melhor em algo que você é." Todos no mundo é melhor em alguma coisa que você. Fascinante. Isso significa que todos no mundo tem pelo menos uma força que não têm. Para mim, isso significa que todos vocês são melhores em alguma coisa do que eu. Todos vocês têm forças e habilidades naturais que não posso competir. Por outro lado, eu devo estar melhor em algo que todos vocês. E esse é o cerne da minha identidade. É o meu trabalho na vida para descobrir o que é que a força e construir minha vida ao seu redor.

Mas o propósito da vida envolve mais do que descobrir e explorar nossas próprias capacidades. Trata-se de aprender e expandir nossas mentes, vendo os pontos fortes dos outros. Na verdade, eu diria que é impossível para maximizar seu próprio potencial, se você não apreciar o primeiro conhecimento infinito que você nunca vai chamar de seu. Vendo as forças dos outros lembra-nos a todos o quanto há para aprender. Ele nos humilha e garante continuamos a ser um trabalho em andamento, de aprendizagem e ampliando nossas mentes.

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Mas o propósito da vida envolve mais do que descobrir e explorar nossas próprias capacidades. Trata-se de aprender e expandir nossas mentes, vendo os pontos fortes dos outros. Na verdade, eu diria que é impossível para maximizar seu próprio potencial, se você não apreciar o primeiro conhecimento infinito que você nunca vai chamar de seu. Vendo as forças dos outros lembra-nos a todos o quanto há para aprender. Ele nos humilha e garante continuamos a ser um trabalho em andamento, de aprendizagem e ampliando nossas mentes.

À medida que envelhecemos, nos tornamos mais e mais "em nossos costumes." É natural. Acontece com todos nós. Nós nos tornamos mais e mais focado em nossas próprias vidas e cada vez menos simpático às opiniões dos outros. Em contrapartida, quando somos crianças, somos todos naturalmente curiosas. Nós somos como pequenas esponjas, querendo saber de tudo que nos rodeia. "Porque" é uma palavra favorita quando estamos 2 ou 3 anos de idade. Nós queremos saber a opinião de todo mundo. Queremos acesso a todos os outros conhecimentos. Mas a curiosidade se desvanece quando tomamos posse de nossas próprias vidas. E é por isso que este simples conselho que eu recebi mais de 20 anos atrás, ainda ressoa tão forte em minha mente.

Eu acredito que é este processo de aprendizagem que nos faz sentir "jovem". Sentimo-nos como estamos expandindo nossas mentes e rejuvenescimento do nosso espírito. É divertido para aprender. É emocionante pensar que a vida pode ser como agora que temos adquirido novas informações, novos conhecimentos, novos conhecimentos. No entanto, a nossa relutância em aprender coisas novas como nós crescemos mais velhos nos faz sentir mais velho ainda. Cada dia que passa, o conselho que foi dado se torna mais relevante e mais importante. Temos de nos treinar para resistir ao impulso interior de envelhecimento e desafiar-nos a permanecer curioso, buscando o brilho nos outros e nos permitindo tirar partido da sua perspectiva única, a sua identidade única.

E assim, o exercício que eu proponho que você leia este artigo e como você ir sobre suas vidas é "ficar curioso". Quando você conhecer alguém novo, pergunte a si mesmo o que eles poderiam ter que não. Pergunte-se quais as forças que construíram sua vida ao redor. Não julgue. Não competir. Basta ficar curioso e estar aberto para o seu ponto de vista, um mundo paralelo cheio de experiências e memórias completamente diferente do seu, um mundo cheio de idéias e conclusões que você provavelmente nunca considerou.

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Eu acredito que é este processo de aprendizagem que nos faz sentir "jovem". Sentimo-nos como estamos expandindo nossas mentes e rejuvenescimento do nosso espírito. É divertido para aprender. É emocionante pensar que a vida pode ser como agora que temos adquirido novas informações, novos conhecimentos, novos conhecimentos. No entanto, a nossa relutância em aprender coisas novas como nós crescemos mais velhos nos faz sentir mais velho ainda. Cada dia que passa, o conselho que foi dado se torna mais relevante e mais importante. Temos de nos treinar para resistir ao impulso interior de envelhecimento e desafiar-nos a permanecer curioso, buscando o brilho nos outros e nos permitindo tirar partido da sua perspectiva única, a sua identidade única.

E assim, o exercício que eu proponho que você leia este artigo e como você ir sobre suas vidas é "ficar curioso". Quando você conhecer alguém novo, pergunte a si mesmo o que eles poderiam ter que não. Pergunte-se quais as forças que construíram sua vida ao redor. Não julgue. Não competir. Basta ficar curioso e estar aberto para o seu ponto de vista, um mundo paralelo cheio de experiências e memórias completamente diferente do seu, um mundo cheio de idéias e conclusões que você provavelmente nunca considerou.

A maioria de nós, quando estamos em uma conversa, passam o tempo pensando no que vamos dizer sim ao lado do que ouvir o que a outra pessoa está tentando se comunicar. A maioria de nós, quando estamos em um confronto, concentrar toda a nossa atenção em justificar os nossos próprios argumentos em vez de considerar o ponto de vista do outro. Fazemos isso porque estamos em um estado constante de auto-defesa, protegendo o nosso processo de pensamento proprietária de um ataque externo, eliminando a necessidade de questionar a nós mesmos. Mas nós temos tudo errado. Ele não leva a força para proteger o seu ponto de vista. É preciso ter força para considerar alguém. É preciso ter força para considerar a possibilidade de que você está errado.

Fique curioso. Ouça. Saiba mais. Expand. Grow. Acredite em mim, a sua consideração de alguém da perspectiva é o maior elogio que você pode lhes dar, independentemente de quanto você pode se beneficiar como um resultado. As pessoas estão felizes em compartilhar seus conhecimentos e idéias com um público interessado e apreciativa. Sua curiosidade deliberada todos os benefícios e não magoe ninguém. A vida é sua sala de aula e todos que você conhece é seu professor.

Todos no mundo é melhor em alguma coisa que você. Ser jovem novamente. Fique curioso.

Nunca é tarde demais para começar um anti envelhecimento Programa de Exercícios

Para muitas pessoas, o envelhecimento é associado a um declínio em seu corpo deixou de ser forte ou flexível, bem como suas funções mentais se deteriorando. Mas a maior parte deste declínio fisiológico resultados de eles se tornarem inativos e portanto, não é uma conseqüência natural do processo de envelhecimento. Porém, estudos recentes realizados têm mostrado que nunca é tarde para começar um regime de exercícios anti-envelhecimento e até mesmo pequenas mudanças em sua vida pode lhe proporcionar grandes benefícios. Em estudos de fato mostrar que o exercício pode acrescentar, entre 2 a 6 anos na vida de uma pessoa, bem como melhorar a qualidade da mesma forma dramática.

Assim, combinando todos os tipos de exercícios que têm mostrado abaixo, você deve ser capaz de ajudar a retardar o envelhecimento.

1. Cardiovasculares
Deve fazer pelo menos 30 minutos destes tipos de exercícios a cada dia. Mas se você já está fazendo 30 minutos por dia, então por que não considerar o aumento da frequência ou a duração do treino que você faz.

2. Treinamento de Força
Isto deve ser feito 2 a 3 vezes por semana. Nunca é tarde demais para isso e os benefícios desta forma de exercício normalmente começam a aparecer cerca de três semanas depois de ter começado e só vai continuar a melhorar se você mantê-lo. Ele não só faz você mais forte, ele mantém a densidade óssea, previne quedas e aumenta o metabolismo de uma pessoa assim que ajuda a controlar o peso de uma pessoa.

3. Flexibilidade
Isto deve ser feito pelo menos 4 vezes por semana. Você pode até fazer isso em casa alguns exercícios de alongamento enquanto assiste à TV. Infelizmente, muitas pessoas tendem a esquecer ou negligenciar os exercícios de alongamento e eles são uma parte integrante de qualquer anti envelhecimento regime do exercício. Quando realizada corretamente ajudam com o movimento, prevenir lesões e são benéficos para todas as dores ou sofrimentos que muitos sofrem à medida que envelhecem.

4. Mente / Corpo
Pesquisa realizada mostrou que o corpo / mente exercícios como Yoga, Tai Chi e Pilates são úteis tanto para a saúde física e emocional de uma pessoa com a idade.

Claro, você vai querer verificar com o seu médico antes de iniciar qualquer regime de exercício, mas como você pode ver um anti envelhecimento regime do exercício não precisa ser extenuante, contanto que seja feito de forma consistente, que possa ajudar a retardar o envelhecimento .

São Anti Aging produtos cosméticos para você?

Um anti envelhecimento produto cosmético, é um que você pode aplicar a sua pele ou cabelo, a fim de torná-lo parecer mais jovem. Alguns pontos podem mascarar escuras na pele, enquanto os outros vão esconder manchas e rugas mais adicionar a umidade para aqueles com pele seca. Eles também podem proteger a pele dos estresses ambientais durante o dia. Mas há também alguns que têm um efeito alterando a nossas células da pele e pode em alguns casos, restaurar a vitalidade física, adicionando a umidade da pele. Depois, há outros que constroem colágeno ou redistribuir o pigmento skins e pode ser referido como um cosmético.

É durante o século passado que o anti envelhecimento produtos cosméticos verdadeiramente vieram de idade e elas não são mais um item de luxo que só poderia ser proposta por alguns, mas estão agora disponíveis para compra por jovens e velhos. Esses produtos variam de protetores solares e bloqueadores solares de cremes que são formulados com vitaminas e minerais para melhorar a saúde celular e reverter os danos já provocados pelo cotidiano.

Há evidência científica que indica que algumas vitaminas, minerais e outros compostos pode desfazer alguns dos danos causados ​​à nossa pele. Existem aplicações tópicas de vitaminas antioxidantes e minerais que, quando utilizado durante um longo período de tempo pode produzir melhorias visíveis, onde os sinais de envelhecimento estão em causa. Normalmente, uma boa qualidade de cosméticos antienvelhecimento conterá alguns desses ingredientes, como vitaminas A, E, C e D.

Você vai descobrir que existem muitos produtos no mercado hoje que dizem ter propriedades anti envelhecimento assim escolher o caminho certo fica difícil. Portanto, antes de ir às compras, é melhor que você decida o que você precisa. Então por que não realizar uma pequena pesquisa ou converse com um profissional de maquiadora sobre suas necessidades e elas devem ser capaz de apontar na direção certa. Mas a melhor maneira de selecionar um bom anti envelhecimento cosmético é escolher um que contém os ingredientes que têm evidências científicas sólidas para ajudar a problemas relacionados com a idade da pele. Além disso, um produto que tem uma garantia dinheiro de volta é um bom investimento e é importante para dar qualquer produto que você use a oportunidade de trabalhar.

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Hoje, você pode ver o novo anti envelhecimento produtos cosméticos saem quase todos os dias na TV. Há os que cobrem os pontos da idade, aqueles que dão a sua pele um brilho e aqueles que plump até a pele por baixo fazendo com que essas linhas e rugas parecem menores. Qual deles irá trabalhar para você? A única maneira de saber com certeza é para julgá-los e encontrar os que fazem você se sentir melhor sobre a maneira como você olha.

O que você deve procurar um anti envelhecimento Clínica?

Para muitas pessoas, um anti-envelhecimento clínica mantém a esperança de ter o resultado desejado de começar sua pele com uma aparência tão jovem como costumava ser. No entanto, um serviço que um anti-envelhecimento clínica pode oferecer é biomédico do cuidado da pele que fornece resultados excelentes quando utilizada.

Ao olhar para uso biomédico do cuidado da pele, a fim de obter os resultados que você está procurando, você deve escolher uma clínica que tem uma boa reputação e, portanto, é importante que você obtenha o máximo de informações sobre eles como você pode. Se possível pedir às pessoas que já frequentaram a clínica sobre a qualidade do serviço que presta. Tente descobrir se eles estavam satisfeitos com os resultados e se os resultados são verdadeiramente notáveis, então você será capaz de ver para seu self!

Tente olhar a clínica em cima da Internet para que possa ver o que as instalações são, como e quanto eles cobram. Normalmente você pode ver fotos da maior parte das áreas nas instalações e descubra os preços em geral. Infelizmente, os serviços prestados por uma clínica anti envelhecimento, tais como cuidados com a pele biomédico não são baratos. Você também pode achar que eles podem ter uma seção de feedback dos clientes em relação aos serviços prestados ea qualidade deles.

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A vantagem de ir a uma clínica tão é saber que tanto a sua saúde e beleza será bem cuidado como são nas mãos hábeis de um profissional e eles vão proporcionar a cada cliente com uma abordagem individual para como eles devem ser tratados. Então, antes de lhes aplicar qualquer das respectivas modalidades inovadoras de cuidado da pele para que eles vão ter certeza de que tipo de pele você tem, bem como quaisquer particularidades que dizem respeito ao seu tipo de pele e garantir que os resultados alcançados sejam bem sucedidos.

Você vai achar que qualquer anti envelhecimento clínica irá usar as invenções mais recentes no domínio dos cosméticos e cuidados com a pele para garantir que os melhores resultados são alcançados. Eles vão utilizar os produtos da mais alta qualidade e você pode ter certeza que você estará totalmente satisfeito com a sua pele após o tratamento foi realizado.

Adulto Informações Úteis Fraldas

O fato é que todos os medos de envelhecer. E todos querem envelhecer graciosamente. No entanto, é difícil enfrentar a velhice em graça quando as condições médicas afectar a sua capacidade tomada como certo para funcionar em situações cotidianas. O controle da bexiga e do intestino de controle são dois problemas que afligem a incomodar muitos dos nossos cidadãos mais velhos que têm poucas outras questões de saúde a enfrentar. Eles também afligem os que já fazem. Fraldas para adultos são uma solução bem-vindas para o dilema. No entanto, é difícil encontrar uma empresa que fornece produtos de boa qualidade e os valores da privacidade da pessoa também.

Nem todo mundo que exige fraldas para adultos está sofrendo de demência ou outros transtornos mentais associados ao envelhecimento que tornam o conhecimento individual dos eventos que estão acontecendo ao seu redor. Assim, o adulto de fraldas usuário se preocupa muito com como seu uso de fraldas pode afetar sua imagem aos olhos de outras pessoas. Os membros da família também pode querer manter sua condição de ente querido privada para qualquer número de razões.

É claro que muitas pessoas não se incomodam com o que os outros pensam. Eles orgulhosamente andar em qualquer loja, comprar fraldas para adultos e junte-se a fila lotada no caixa sob o olhar crítico do público, sem pensar duas vezes. Isso é admirável, mas nem sempre é o caso entre a nossa população, vão-imagem consciente. Muitos de nós preferimos que as nossas fraldas adultas ser enviados directamente para as nossas casas de forma discreta.

Discreto é o termo chave neste caso. A última coisa no mundo que eu quero encontrar sentado na minha varanda da frente é uma grande caixa que tem fraldas de adultos em todo o pacote escrito em negrito, letras de cores vivas. Pode parecer um pouco paranóico, mas eu gosto de manter certas coisas confidenciais. Lidar com os problemas do controle da bexiga ou intestino é bastante difícil, e muito menos que seja do conhecimento comum ou tópico de fofocas de todo o bairro de nariz pontudo. Eu gosto de estar em linha reta e tomar a minha tarde passeios no parque em frente.

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Discreto é o termo chave neste caso. A última coisa no mundo que eu quero encontrar sentado na minha varanda da frente é uma grande caixa que tem fraldas de adultos em todo o pacote escrito em negrito, letras de cores vivas. Pode parecer um pouco paranóico, mas eu gosto de manter certas coisas confidenciais. Lidar com os problemas do controle da bexiga ou intestino é bastante difícil, e muito menos que seja do conhecimento comum ou tópico de fofocas de todo o bairro de nariz pontudo. Eu gosto de estar em linha reta e tomar a minha tarde passeios no parque em frente.

Eu finalmente encontrei uma empresa que irá fornecer fraldas para adultos direito à minha porta de uma maneira aceitável discreto. A embalagem é discreta e não há absolutamente nenhuma menção ao real conteúdo da embalagem, que é muito apreciada por muitos clientes. Também é aplaudido por muitos dos entes dos clientes queridos que não quer seu avô para ser lembrado por muito tempo como o cara fralda para adultos sobre o bloco.

Existem dois tipos de fraldas para adultos oferecidos por esta empresa pensativo. Ambos são descartáveis, mas o primeiro se assemelha a uma fralda do bebê e é usado geralmente para casos mais graves da bexiga e problemas de controle do intestino. O segundo é um levante que funcionam como uma roupa comum. Este último é o preferido para fraldas para adultos por muitas alto grau de funcionamento dos cidadãos idosos que querem manter a sua independência, bem como a sua dignidade.

Cuidar de um envelhecimento da pessoa amada é o maior presente que você pode fornecer para eles. Sua compaixão e tempo são tão valiosos para o seu parente idoso. Uma coisa pequena como critério quando se trata de questões como fraldas para adultos irá provar a sua reflexão, bem como o seu amor. Nunca faça a sua idade entes queridos, sinto como um bebê chorando mesmo quando, ocasionalmente, se comportar como um.

Do indivíduo idoso e cuidados prolongados de seguros

Para muitos, o processo de envelhecimento é um processo difícil. Nós não queremos dar a nossa juventude, porque nós associamos com a beleza da juventude, saúde e oportunidades infinitas. Em contraste, nós associamos envelhecimento com cabelos brancos e rugas, doenças e condições de saúde se deteriorando, e menos, se for o caso, as oportunidades.

No entanto, a juventude não pode durar para sempre. O envelhecimento é inevitável. Graças a tintura de cabelo e cirurgia plástica, que pode esconder os cabelos grisalhos e alterar os nossos rostos para eliminar rugas. Nós não podemos parar o surgimento do processo de envelhecimento, mas podemos retardá-lo ou disfarçá-lo, por pouco tempo. Se ainda estamos de mente sã e órgãos capazes, oportunidades, tanto quanto as perspectivas de emprego e passatempos agradáveis ​​não são inatingíveis. No entanto, apesar dos avanços da medicina moderna, as doenças e as condições de deterioração da saúde nem sempre são inevitáveis.

Se você se encontra nessa faixa etária, você precisa começar a pensar sobre o seguro a longo prazo se importam se você não tiver já. Claro, nós adoraríamos que nossa família vai cuidar de nós para sempre, mas temos que lembrar os nossos familiares têm vida, também. Eles possuem um emprego para trabalhar e as crianças para cuidar. Isso não significa que eles não se importam, mas simplesmente significa que eles podem somente fazer tanto. Além disso, todo mundo precisa de uma pausa de vez em quando.

Ao adquirir seguro de assistência a longo prazo, você será atendido por um profissional treinado - alguém que sabe exatamente como atender às necessidades de indivíduos idosos. Este tipo de atendimento será reconfortante não só para você, mas para o resto de sua família também.

O envelhecimento não é o fim da sua vida, nem tem que ser um processo sem graça. Pedindo ajuda, como um profissional treinado fornecido pelo seu seguro de assistência a longo prazo, não é uma vergonha - é admirável. Você quer continuar a viver, e através da compra de seguros de longo prazo do cuidado, você está dando o primeiro passo para continuar com uma vida plena.

Um programa Sleak Isso é projetado para parar Acne For Good!

Quando você resolve acabar com a acne que está devastando sua pele, existem vários métodos que pode utilizar para travar essa batalha. Para começar, você pode usar pílulas, e estão disponíveis ao balcão ou por prescrição. Você também pode usar remédios naturais para a acne. Mas existe um programa de quatro pontas eu só tropeçou em que é natural e também irá parar a acne em suas faixas.

A etapa inicial do programa prega um regime de dieta estável. Acredita-se que todas as doenças, inclusive acne, provenientes do sistema digestivo, o intestino grosso para ser específico. Assim, o truque consiste em manter o seu cólon limpo, e isso se traduz em ter uma evacuação por dia.

A manutenção de uma dieta regular envolve também beber muita água. quantidade suficiente de líquidos no corpo ajudá-lo a parar a acne, devido à erosão de toxinas pela água. Mas a água só não vai fazer o trabalho. Você precisa adicionar alimentos ricos em fibras e evitar a carne vermelha na sua dieta.

Não é surpresa, uma boa dieta é o próximo passo no programa destinado a parar a acne. O açúcar é identificado como o pior inimigo do corpo e, junto com a carne vermelha deve ser evitada por qualquer meio. Mas é certo que consomem os açúcares naturais, e isso é demonstrado pelos peritos, enquanto defendem a elevação do consumo de frutas na batalha para parar de acne.

Isso não deve ser convencido com sucos de frutas. E é isso que é claramente afirmado na segunda etapa. Evitar sucos de frutas pode ajudar a parar a acne porque a elevada quantidade de açúcar presente no caldo não estará disponível para o corpo.

Um monte de importância parece estar ligado a isso porque a segunda etapa da parada estados acne programa comendo uma maçã é de longe preferível a um copo de suco de frutas. É claro que será inútil acrescentar gorduras saturadas para o "não lista como esta é muito óbvia.

limpeza interna é a terceira fase do programa de acne parar. Isto representa um passo de gigante no programa e que envolve rubor as toxinas para fora dos órgãos internos, como o rim eo fígado. Mas você deve ser avisado, esta parte do programa a parar a acne pode esticar até o mais paciente dos povos, é verdadeiramente muito insuportável e dura toda a dois dias.

O passo final é tudo sobre manutenção, mas a maioria das pessoas não gostam de seu tom. Na sua forma mais simples, que defende que a única maneira de parar a acne ocorra novamente é renunciando suas maneiras velhas. Muitas pessoas pensam que, com um programa como este, um ataque pouco de acne pode não ser uma má idéia.

Segredos da beleza

Todas as mulheres têm algum tipo de segredos de beleza que eles usam para se manter jovem e procurando se sentir bem sobre si mesmos. É preciso lembrar que todas as mulheres são diferentes e alguns segredos de beleza que trabalham para uma mulher pode não funcionar para outra. O estresse é um sinal de envelhecimento para homens e mulheres, portanto, um segredo de beleza óbvia seria para aliviar o stress. Embora isso seja mais fácil dizer então feito algumas mulheres gozam dia de spa, massagens e lama para mantê-los selves relaxado e sem stress.

Conversando com amigos e outras mulheres podem ajudá-lo a segredos de beleza compartilhar com o outro. Embora você deve se lembrar que alguns segredos de beleza podem funcionar para uma mulher, mas não para outra. A sua chave para lembrar que segredo de beleza que funciona melhor para você e ficar com eles. Alguns cremes podem funcionar para você e outros não podem, por isso, se manter a par do que você gosta eo que funciona melhor para você vai ajudá-lo a lembrar que a pele creme especial, pois é fácil esquecer-se com al marcas e opções disponíveis para você lá fora .

Algumas mulheres gostam de usar produtos do mar morto que estes produtos vêm directamente do mar morto em Israel. A química dos mares mortos compõem de alta densidade de sais e minerais tornam ideal para manter a pele sensação saudável e jovem. Diz-se que todo o caminho de volta para rainhas bíblica vezes e phroes usaria os misteriosos poderes do mar morto por seus segredos de beleza própria. Graças à tecnologia moderna você também pode compartilhar os segredos de beleza mesmo do mar morto, usando lama do mar morto e sal extraído do mar morto em si. Você pode banhar-se como uma rainha sem ter de viajar por todo o mundo.

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Sempre que a aplicação de um novo tipo de creme ou loção para a pele, você deve sempre se lembrar de testar um pouco sobre seu braço antes de aplicá-lo a sua cara. Já vi muitos casos em que as mulheres usaram um produto novo, sem ensaio, resultando em colmeias por todo o rosto, assim como sua cor de pele mudando temporariamente devido a reações alérgicas. Você nunca sabe como sua pele vai reagir a um novo produto, especialmente quando ele já se habituou a um determinado produto de anos r muitos.

Acredite ou não, uma dieta saudável também pode ser um segredo de beleza. Ficar em forma, fazer exercício e comer direito não só irá fazer você se sentir e parecer mais jovem que também irá melhorar sua saúde. Lembre-se de segredos de beleza são as nossas posses pouco que nos ajudam a sentir-se jovem e bem sobre nós mesmos. Ficar em forma, relaxado e sem stress, vai mantê-lo sentir jovem e bonita para os próximos anos.

Menopausa é uma condição natural?

Há muita discussão em torno do tema da menopausa e pode ser fácil esquecer que a menopausa não é uma doença ou condição, mas sim um processo natural do envelhecimento. Existem alguns sintomas desagradáveis ​​da menopausa, cuja gravidade varia de mulher para mulher, e no tratamento da menopausa é para aliviar o incômodo dos sintomas, para não parar ou reverter a menopausa em si.

O início da menopausa é gradual, como os ovários gradualmente produzem menos estrogênio. É a flutuação de hormônios que ocorre durante essa época que é o culpado para os sintomas comuns que são vivenciados pela maioria das mulheres.

Alguns destes sintomas podem incluir sudorese noturna, palpitações, afrontamentos, bem como alterações de humor, ansiedade e depressão.

O início médio da menopausa é de cerca de cinqüenta anos de idade, varia entre as mulheres. Se o início da menopausa ocorre antes dos 40 anos, é chamada de menopausa precoce e pode ser devido à genética ou cirurgia e doença.

Durante anos, a terapia de reposição hormonal, ou HRT, foi recomendado às mulheres, mas este tem sido sempre aberto ao debate e não há muita discordância entre os profissionais médicos quanto à terapia de reposição hormonal é indicada nem seguro para recomendar. HRT é considerado frequentemente para combater a osteoporose, que é a perda relacionada à idade da densidade óssea.

Para controlar os sintomas incômodos da menopausa, muitos produtos foram lançados no mercado. Você pode visitar sua loja do alimento de saúde ou pesquisa on-line para sanar a menopausa natural, e você será presenteado com muitos produtos que ajudam a equilibrar o corpo e hormônios para fazer a passagem pela menopausa menos estressante.

Se você tiver alguma dúvida sobre se você deve tomar a terapia de reposição hormonal, ou se você está se perguntando o que suplementos são seguros para tomar, o melhor conselho é o de discutir com seu médico que conhece bem o seu estado clínico e pode ajudá-lo a vir para o melhor solução para sua situação particular.

Dicas Anti Aging Skin Care

Pele cuidados terapia é um processo bem estabelecido conhecido de muitos de nós. dicas de cuidados anti envelhecimento da pele pode destacar o tema principal por trás do envelhecimento. Como manter sua pele macia e brilhante e não revelar sua idade é tudo sobre as dicas.

How To Go com isso!

Muitos especialistas em cosméticos têm sugerido uma série de maneiras para manter a pele saudável. Alguns deles podem ser listados abaixo: -

1. Você deve aceitar que a cura da medicina raramente.

2. produtos para cuidados anti envelhecimento da pele é o método complementar de relógio idade retardamento.

3. Não é à toa, sua idade pode ser visualmente reduzido a te olhar mais jovens.

4. Se você seguir os conselhos dos especialistas, a bola está no seu tribunal. Basta selecionar os produtos de cuidados da pele aprovado pelo seu perito.

5. Nunca use anti envelhecimento muito a medicina em um trecho. Ele não pode fazer sua pele macia como uma criança.

6. Como você sabe que a sua pele macia é muito sensível ao objeto externo, usar o medicamento receitado passo a passo e observe o resultado.

Considerando o tipo de sua pele, tente alguma casa facilmente disponíveis feitas solução para seu problema de pele: -

1. Lave a pele com água morna.

2. Limpar a pele com sabão medicado.

3. Use loção de limpeza antibacteriana para evitar irritações cutâneas.

4. Use a luz anti-séptico envelhecimento produto cosmético para a função suave.

5. Você pode usar uma máscara de argila ou lama.

6. Para remover as rugas de envelhecimento abaixo de seus olhos, você pode usar creme antienvelhecimento do olho.

7. Seus lábios podem parecer salientes, devido à idade, tente usar anti envelhecimento da máscara de bálsamo labial para conseguir um resultado confortável.

8. Evite ingerir alimento gorduroso.

9. Comer vegetais verdes, frutas e leite em abundância.

10. E não se esqueça de beber água pura suficiente.

A bola está rolando, Catch It!

Seguir as dicas é importante se você quiser obter resultados. cuidados de medicamentos anti-envelhecimento da pele também estão disponíveis que dá resultado positivo. No entanto, você deve consultar seu médico antes de tentar qualquer medicamento de venda livre.

É anti envelhecimento suplementos Worth toda badalação? Uma revisão completa

Na minha juventude, eu não dou um darn aos médicos e especialistas em saúde. Agora que estou ficando velho, eu estou começando a pensar sobre como manter meu corpo em condição física, como eu era. Conheço um monte de pessoas que tomam anti-envelhecimento suplementos, mas não tenho a certeza que ele funciona maravilhas como eles gostam de dizer. Parece que ele poderia ser apenas uma mania temporária. Vamos lá, se eu comer refeições nutricionalmente balanceadas, a cobertura de dez milhas por dia, e obter a plena nove horas 45 minutos de sono por noite, há alguma coisa na terra que eu deveria me preocupar? Eu só estou cético que eu poderia até fazer melhor que isso. suplementos No entanto, eu acho que o envelhecimento são dignos de um olhar rápido.

Eu recentemente vi um anti-envelhecimento suplementos poucos atraindo grande número de boas críticas. DHEA, por exemplo, é suposto ser bom. É uma substância produzida pelas glândulas supra-renais do corpo, mas como você envelhece, cai o nível e as pessoas vêem isso como uma coisa ruim. Segundo os cientistas, o DHEA é um dos melhores suplementos de envelhecimento, porque é uma parte vital de sua própria saúde e da química interna. Levando isso aumenta os níveis de testosterona, assim como o fator de crescimento, que ajuda o organismo reparar células danificadas ou substituí-los por outros novos e funcionais.

Outro suplemento antienvelhecimento que é suposto ser bom é óleo de linhaça. Na verdade, não é apenas óleo de linhaça, mas qualquer um de uma série de óleos contendo ácidos graxos essenciais, incluindo o óleo de peixe também. Esses ácidos são supostos exercer um efeito poderoso anti envelhecimento e contribuir para combater os radicais livres. Infelizmente, ninguém foi ainda capaz de me explicar o que exatamente todos os termos científicos significa, mas sei que muitas pessoas que juram por seu petróleo anti envelhecimento suplementos diários, então pode haver algo por trás disso.

Pessoalmente, eu não estou certo quanto a diferença de todos esses envelhecimento suplementos realmente fazer em relação ao exercício de boa moda antiga. Para mim, é não somente elevar a sair correndo, correr ou nadar, mas isso me faz sentir mais jovem. Nos dias em que eu faço isso, eu me sinto jovem e enérgico e cheio de vida, enquanto que quando eu não me sinto como se o ano realmente tomar o pedágio em mim.

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Pessoalmente, eu não estou certo quanto a diferença de todos esses envelhecimento suplementos realmente fazer em relação ao exercício de boa moda antiga. Para mim, é não somente elevar a sair correndo, correr ou nadar, mas isso me faz sentir mais jovem. Nos dias em que eu faço isso, eu me sinto jovem e enérgico e cheio de vida, enquanto que quando eu não me sinto como se o ano realmente tomar o pedágio em mim.

Há, em minha opinião, nenhum anti envelhecimento suplemento milagroso que vai resolver de imediato todos os seus problemas. Pelo contrário, é apenas uma questão de estilo de vida. Apenas continue fazendo o seu melhor a cada dia viver uma vida saudável e ativa, ao comer direito e evitar hábitos pouco saudáveis. Um copo de vinho antes de dormir, e não uísque antes do meio-dia eu sempre digo. Meu pai me disse isso. Ele não poderia dar errado.